鱼肝油和鱼油有什么区别

【鱼肝油和鱼油有什么区别】宝宝都需要吃鱼肝油,但有时会把鱼油当成鱼肝油,这两者有区别吗?很多妈妈都会有这样的疑问,那么我们就给您介绍下区别 。
首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰:鱼油和鱼肝油完全是两回事,家长稍不注意就有可能买错 。最近,香港大学进行的一项调查显示,在受访的 500名家长当中,有近五成的人不能分辨“鱼油(FishOil)”和“鱼肝油(Fish LiverOil)”,认为“广告或包装上有鱼,就会含有鱼肝油的有效成分维生素A和维生素D” 。
鱼肝油是无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油,在0℃左右脱去部分固体脂肪后,用精炼食用植物油、维生素A与维生素D3调节浓度,再加适量的稳定剂 制成 。鱼肝油可强壮骨骼,所以常用于孩子补钙 。而鱼油是鱼体内的全部油类物质的总称,它包括体油、肝油和脑油 。鱼油是鱼粉加工的副产品,是鱼及其废弃物经 蒸、压榨和分离而得到的 。
而鱼油的主要功效成分是欧咪伽—3脂肪酸,它是人体血管的清道夫,还能预防动脉硬化、中风和心脏病 。
一般孩子可吃鱼肝油到1岁半或2岁 。在用量上,冬天可遵照医嘱服用;夏季,可在此基础上减半,比如吃一天停一天 。