产后性欲下降源于缺乏自信( 二 )

3、注意双方的清洁卫生。
产后妈妈的生殖器官都在逐渐恢复，在同房之前新妈咪应该先进行清洁，可适当使用一些润滑剂或避孕药涂在阴道口，加强润滑作用，避免阴道损伤。而新爸爸也要注意自身健康，避免造成交叉感染。
四、产后同房，避孕方法因人而异
1、安全套
安全套的使用，是目前对人体损伤最小的一种避孕方式，可分为男用和女用安全套，方便、简单操作，是产后进行性生活时避孕的首选方式。当然，要注意的是选择可靠的产品，使用之前检查是否有破损，并且要在阴茎与女方的外阴或阴道接触前就戴上安全套。
2、避孕药
口服的避孕药中含有的激素能通过抑制卵巢排卵，增加子宫颈分泌物的粘稠度，从而起到避孕的作用。避孕注射针也是同理，如果对于还在哺乳期的新妈咪来说，通常不会建议使用此种方式避孕，因为药物中含有的激素可能会通过乳汁进入宝宝体内，新妈咪应在停止哺乳之后方可使用。
3、宫内节育器
宫内节育，也就是我们常说的上环，是促使子宫内环境发生变化，阻止受精卵着床的避孕方式。当然，放置宫内节育器需要到医院就医检查后由医生放置，而且需要定期到医院接受检查或更换。顺产的妈妈一般建议月经恢复正常后可以放置宫内节育器，但剖腹产的妈妈可能需要等到产后8～10个月，子宫肌壁上的瘢痕大部分软化后再安放。
4、男性结扎
假如双方都不再有生孩子的意向，那么，可以考虑男性输精管结扎。这是一种一劳永逸的好方法，一次简单的外科手术之后，日后的性生活都无需有其他形式的避孕了。