产后排尿：新妈妈都得恐惧症

产后新妈妈经常因为膀胱有尿不能自行排出而痛苦，那么，排尿困难究竟是怎么回事，该怎么办才好呢?
排尿虽然平常，但对于新妈妈来说，由于剖宫产后对尿管存在依赖性，阴道分娩后惧怕会阴部伤口疼痛而不愿或不敢排尿，加上产后腹壁的松弛，膀胱张力暂时性消失，对尿液的充盈度不敏感，这些问题都容易引发产后排尿困难，这样不但不轻松，还会影响身体健康。

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护理对策
产后6～8小时膀胱有尿而不能自行排出，称为产后尿潴留。产后尿潴留常影响子宫收缩，导致阴道出血量增多，给新妈妈带来很多痛苦，而且新妈妈产后身体抵抗力差，如不及时进行护理，细菌容易乘虚而入，发生尿路感染。所以，必须为此做出相应的对策：
心理护理
诱导：很多新妈妈因为担心排尿会增力口伤口疼痛继而产生畏惧心理，从而不自觉地抑制尿意，因此可以利用条件反射缓和排尿抑制，使新妈妈产生尿意，促使排尿。特别是产后第一次小便，应给予足够的重视。
安抚：对新妈妈做好心理护理，提供一个隐蔽的环境，尽可能协助新妈妈采取坐式，或去厕所，选择舒适的体位，给予充足的时间，不要催促，避免有人在旁使其紧张，让其自我放松，过分地紧张或担忧更有碍排尿。
生理护理
针灸：中医穴位疗法具有疗效显着、无副作用的特点，受到很多患有产后患尿潴留的新妈妈欢迎。可使用针灸针刺关元、足三里、中极、阴陵泉等穴位。注意让新妈妈仰卧在床上，膝关节下方放一枕垫，腿呈半屈膝状，使腹部放松，以减轻对会阴伤口牵拉所引起的疼痛。
【产后排尿：新妈妈都得恐惧症】 身体护理
热敷：将热毛巾或热水袋置于新妈妈下腹部膀胱区，利用热力使松弛的腹肌收缩，腹压升高而促进排尿。
熏蒸：新妈妈做蹲位或坐位姿势，然后将盛有开水的水盆或便盆内放些热水置于新妈妈臀部下，利用水蒸气刺激尿道周围神经感受器而促进排尿。