孕晚期要注意些什么孕妇孕后期注意事项

我的孕期可以用一个字来概括：熬。孕期反应各不相同，有的孕妈没有太大的不良反应，有的孕妈孕期不良反应大。我终于熬到了孕晚期，更加要注意了，不能掉以轻心，我查阅了一些资料，总结孕晚期要注意的有以下几点：
【孕晚期要注意些什么孕妇孕后期注意事项】1.注意饮食。要少吃多餐，不能吃太撑，这样会很难受，也不能饿肚子，这样会影响胎儿吸收营养。要多吃富含蛋白质和维生素的食物，荤素搭配，多吃水果和蔬菜，保证充足的营养。
2.适量运动。孕晚期身体负担重，会感到疲惫，但是要坚持运动，每天散步30分钟，有助分娩。最好有人陪同，以免发生意外。
3.注意卫生。孕晚期有少量分泌物，要勤换内裤，注意私处清洁。
4.注意睡姿。不能趴着睡，这样会压迫胎儿。可以左右侧变换睡觉，最好用孕妇枕垫着，可以适当平躺，缓解身体的酸痛感。
孕晚期坚决不同房，同房容易引起胎膜早破，导致早产。另外注意按时产检，准备待产包，以轻松愉快的心情迎接宝宝的到来。

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孕晚期要注意些什么 孕妇孕后期注意事项

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