宝宝早餐吃什么?牛奶鸡蛋还是面条蛋饼?一起来看看下面这位妈妈的创意早餐吧 , 不仅新颖别致 , 营养还很丰富呢!
早餐山药三明治+芒果鲜奶
创意妈妈:小猴子妈妈
山药三明治
原料 :山药120 克 , 煮鸡蛋1/2 个 , 小面包2 个, 果酱1/2 勺 。
做法:
1. 将前一晚蒸好的山药从冰箱中取出 , 去皮 , 放到微波炉里加热一下 , 取出后压成泥 。
2. 鸡蛋煮熟 , 蛋黄碾成泥 , 蛋清切成碎末 。
3. 将山药泥、蛋黄泥、蛋清末混合均匀 , 加入一点点果酱 , 调匀 。
4. 小面包对半切开 , 中间挖空 , 将制好的泥填入即可 。
芒果鲜奶
原料 :芒果120 克 , 鲜奶120 毫升 , 开水30 毫升 。
做法:
1. 芒果切成小丁 , 放入榨汁机中榨汁 , 加入鲜奶 , 调匀 。
2. 将调好的汁放入微波炉中加热即可 。
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