增加心理压力 。吃饭时间太长，无论是家长还是宝宝都会感受到压力，家长会因宝宝的不配合产生焦虑感，宝宝则会因不能应家长要求快快吃完，产生自责感，并对家长产生抵触情绪 。

文章插图
不利消化吸收 。井上利指出，消化与心情好坏有很大关系，吃的时间越长，宝宝越烦躁 。宝宝带着紧张感进食，会让肠胃功能下降，导致消化不良，影响营养素的吸收，容易导致便秘或拉肚子 。
影响生长发育 。玩耍跟吃饭一样，对宝宝来说至关重要 。宝宝健康成长需要充足的时间去玩耍，以开发大脑和四肢 。如果一顿饭花费时间过长，在餐桌边一坐就是1小时，势必减少宝宝的活动时间以及和家长亲密交流的时间 。
【日本：小孩吃饭时间太久 不利发育】 对此，井上利根据不同年龄段做出提示：吃一顿饭，婴儿以5~10分钟为宜，幼儿以10~15分钟为宜，小学生以15~20分钟为宜，家长可以根据自家宝宝的实际情况来斟酌采纳 。

• 小孩咳嗽不能吃的八种食物
• 小孩夏季如何防晒
• 冬天宝宝为什么脸红
• 孩子吃饭不妨边吃边说
• 小孩多汗要补锌
• 孩子挑食、不爱吃饭？这几招学会了吗？
• 四岁以内小朋友会怎么吃饭
• 四个方法让取名字变得简单
• 宇航员怎么吃饭上厕所
• 避免抑郁症的发生