文章插图
一、补充适量的氟
适量的氟可以增加乳牙的坚硬度,不受腐蚀,不易发生龋齿 。海鱼食品中含有大量的氟元素,可以给宝宝适量补充 。
二、补充适量的蛋白质
【宝宝长牙 哪些营养需要补充】 蛋白质是细胞的主要结构成分,如果蛋白质摄入不足,会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象,而且容易导致龋齿的发生 。所以适当地补充蛋白质就显得尤为重要 。各种动物性食物、奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质 。植物性食物中以豆类所含的蛋白质量较多 。这些食品中所含的蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出起着重要的作用 。
三、维生素也是好帮手
维生素A能维持全身上皮细胞的完整性,少了它就会使上皮细胞过度角化,导致宝宝出牙延迟 。缺乏维生素C可造成牙齿发育不良、牙骨萎缩、牙龈容易水肿出血 。维生素D可以增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化,一旦缺乏时就会出牙延迟,牙齿小且牙距间隙大 。
健康;可以通过给宝宝食用新鲜的水果,如橘子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣等补充牙釉质的形成需要的维生素C;可以通过给宝宝食用鱼肝油制剂或直接给宝宝晒太阳来获得维生素D 。
“编外话”——宝宝长牙的注意事项
1、按摩宝宝牙床:
父母可以用手指轻轻按摩一下宝宝红肿的牙肉,如此可让宝宝觉得较舒适 。
2、准备冰冻、柔软的食物:
如果宝宝不愿意吃东西、没有胃口,则可以为宝宝准备一些较冰冻、柔软的食物 。
3、给予适当“器具”:
在长牙时期,一般宝宝会喜欢咬硬的东西,为防止宝宝乱抓乱咬,父母可以为他准备固齿器;食用胡萝卜、苹果或稍有硬度的蔬菜时,父母须小心不要让宝宝咬太多而被噎到 。平时也要注意不要让宝宝拿到硬币、花生、小玩具等易吞入的东西,以避免宝宝将它们放入口中,不小心哽在喉咙 。
4、适时的呵护与关怀:
在刚开始长牙期间,宝宝更需要父母的呵护及关怀,如此可缓和宝宝的情绪,让宝宝感觉温暖与舒适 。
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