宝宝吃蔬菜的好处

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蔬菜中含有丰富的微量元素，比如钙、镁和铜等 。这些微量元素可以让宝宝食欲大增，还可以给宝宝补血，以便促进宝宝健康成长 。此外，蔬菜中维生素和矿物质含量比较高，这些元素可以防止宝宝出现夜盲症或干眼病的症状 。所以为了宝宝的健康成长，妈妈们应该适量给宝宝吃些蔬菜 。但是，无论是什么食物，吃多了总是不好的，蔬菜也是同样的道理 。那么孩子吃多了蔬菜有什么害处呢?
宝宝吃多蔬菜的害处
1.蔬菜吃多孩子易得结石病
薯片﹑芹菜﹑菠菜等吃多了易让孩子患结石 。其中，芹菜和菠菜中的草酸含量高，它们与钙结合会让孩子患结石病 。
2.蔬菜吃多导致孩子消化不良
【饮食要有度 孩子吃多蔬菜也有害】 很多妈妈们认为，孩子吃多蔬菜可以促进消化，其实不然 。纤维量高的蔬菜，比如蕨菜﹑南瓜﹑白菜等，孩子如果吃多了这些蔬菜，很容易造成孩子出现消化不良的情况 。如果说孩子肠胃不好，就更应该少吃这些纤维量高的蔬菜，因为纤维量高的蔬菜会加重孩子的肠胃问题，严重的情况还可能导致孩子胃出血 。

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