根据最新医学观念 , 优生已延伸到孕前3个月到1年 。
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【怀孕,你真的准备好了】 在这一段时间里 , 夫妻双方应该做好心理上、生理上的各种准备 。从两人世界进入三人时节 , 如果没有心理准备 , 可能会产生厌恶、烦躁、埋怨的心理 。这些情绪对胚胎的发育是不利的 , 因此 , 对于准备生育的女性来说 , 做好怀孕前的准备 , 实在是值得重视的问题 。但是 , 能够做到孕前保健检查的准妈妈不足36% 。做好孕前医学保健 孕前医学保健是由三部分组成的 , 包括孕前医学检查、孕前生理咨询和孕前心理咨询 。在婚前医学检查变为自愿检查之后 , 孕前医学保健显得更为重要了 。因为 , 孕前保健检查完全不同于一般的体格检查 , 也不同于婚前医学检查 。如果说 , 体检是一个人的事 , 那么婚检就是两个人的事 , 而孕前检查就是三个人的事 , 甚至牵涉到将来的四个、五个……人的事 。孕前保健是控制出生缺陷和遗传性疾病的重要关卡 。孕前医学检查的独特之处 孕前医学检查和一般体检主要不同之处在于 , 孕前医学检查包括了影响胎儿正常发育和受孕的病菌筛查(血液、分泌物)和夫妻双方的生殖系统状况的检查 。影响胎儿正常发育 , 容易造成胎儿畸形的病毒和病菌有巨细胞病毒、风疹病毒、弓形虫等 , 支原体和衣原体甚至还是有些夫妇不孕不育的罪魁祸首 。但是 , 这些病毒和病菌又十分狡猾 。巨细胞病毒、风疹病毒和弓形虫感染都十分隐秘 , “大胆点”的就表现为一次非常轻微的感冒流涕 , “胆小点”的什么都不表现 , 就在妇女的体内躲藏了起来 。然而 , 急性期病毒感染的母婴传播率很高 , 胎儿的致畸比例更高 , 特别在早孕三个月胎儿几乎对病毒感染没有任何“抵抗力” 。支原体和衣原体就潜伏在妻子或丈夫的阴道分泌物或精液中 , 一方面使受孕妇女的自然流产率升高 , 另一方面 , 未孕的夫妇双方体内可能因病菌诱导产生抗精子抗体 , 导致不孕 。所以 , 在怀孕前做一次系统的检查 , 尤为重要 。避免在病毒感染的急性期受孕 , 积极治疗支原体或衣原体 , 减少或避免与宠物接触 , 是优孕宝宝的第一步 。孕前心理准备 如果怀孕了 , 女性的体形就会发生变化 , 原来凹凸有致的身材 , 不可避免的就会“大腹便便” , 心理上就会产生波动 。有些女性不能接受自己孕期的身材改变 , 就拒绝孕期营养饮食 , 产后拒绝哺乳 , 甚至不愿意参加抚养孩子 。而有些女性在孕期表现饮食毫无节制 , 体重增长严重超标 , 继而发生妊娠期的糖尿病、高血压 。分娩时难产率和并发症上升 。由于 , 产后体形难以恢复正常 , 则会担心丈夫会嫌弃 。无论哪种表现 , 都会使女性在孕期或产后易患上抑郁症 。所以 , 在心理上对孕期的变化必须做好充分的心理准备 。怀孕是两个人共同的创作过程 , 所以不仅女性要做好心理准备 , 作为创作者之一的老公 , 也必须做好足够的心理准备 。做爸爸肯定是一件乐事 , 但是也意味着增添了许多责任 , 有不少实际问题丈夫在妻子怀孕前必须考虑到 。有了孩子 , 花前月下的散步和挑灯夜战的安宁就会急剧减少 , 但有了天伦之乐 , 生命的乐章有了新的旋律 , 自己的生命在孩子的身上得到延续 。也许 , 对工薪阶层来说 , 夫妻俩的住房并不宽裕 , 收入不算丰厚 , 孩子的降临给生活又平添了几许压力 。但是 , 看到孩子健康成长 , 压力和烦恼都会无形中减少了几分 。因此 , 在怀孕前夫妻双方都必须做好心理准备 , 关心体谅对方从孕前就应该开始 。孕期四种妈咪性格先了解 这里列出了孕期妈咪常见的四种性格类型 , 准备怀孕的你和他可以一起做分析 , 掌握共同的心情风向标 。心理学家按照性格是否稳定和是否外向两个指标 , 将人的性格分为四种类型——内向稳定型、内向不稳定型、外向稳定型和外向不稳定型 。不同性格的准妈咪对待孕期的反应会有不同的态度 。1 。内向不稳定型 此种性格的准妈咪最容易发生心理问题 , 因为她本身的情绪波动大 , 又不善于和别人沟通和倾诉 , 自己内心的焦虑和痛苦没办法以有效的方式化解掉 , 所以情绪不好很难调整过来 。内向不稳定型准妈咪是最需要帮助的 , 因为她不善于表达自己的感受 , 所以需时常观察她的思想状况 , 如果遇到不太好的情况 , 及时交流开导她 , 让她心情好起来 。丈夫体贴的表示和坚定的信念是让她走出阴霾的最好办法 。2 。外向不稳定型 外向不稳定型的准妈咪性格开朗活泼 , 喜欢与人交往 , 有不高兴的事喜欢倾诉 。但是情绪不稳定 , 波动大 。性格开朗是外向不稳定型的准妈咪的一大法宝 , 也是减压的手段 , 多与人交流会很好 。可以多参加准妈咪的聚会 , 多交流彼此的感受 。一旦遇到坏情绪的打扰 , 一定要多注意控制自己 , 不能任其泛滥下去 , 找个朋友或者一件有意思的事把自己从坏心情中拯救出来 。3 。内向稳定型 这种性格的准妈咪非常棒的一点是情绪稳定 , 很少出现太大的波动 。缺点是不太主动与别人沟通 , 孕期里的准妈咪情绪会比平时波动大一些 , 所以一个人承载会有很大的压力 。可以向有经验的准妈咪探讨自己担心的问题 , 很可能你会发现自己特别担心的事情再正常不过了 。多参加准妈咪的聚会 , 把自己的孕期心情倾诉给大家 , 你就会发现心情好极了 。如果遇到烦恼的事情 , 把平时平衡心态的“武器”拿出来 , 或听音乐或逛街或写日记 , 一定有用 。4 。外向稳定型 这种类型的准妈咪是心态最好的 , 性格开朗 , 情绪稳定 , 很善于调节自己 。一般都不会出现太大的心理问题 , 即使出现问题 , 也能很快调整过来 , 有自己一套调整情绪的办法 。遇到心情不好的时候 , 动用自己平时调整情绪的绝招 , 一般都会奏效 。让自己快乐多一点 , 高兴多一些 , 为了让将来的宝宝更健康 , 更聪明 。请保持自己最亮丽的心情迎接怀孕的那一刻 。
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