白领注意事项
如果你是一个白领 ， 还要提防办公电器用品的伤害 。先说电脑 ， 显示器散发出的电磁辐射 ， 对细胞分裂有破坏作用 ， 在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构 。研究资料显示 ， 怀孕早期的女性 ， 每周上机20小时以上 ， 流产率增加80％ ， 生出畸形胎儿的机会也大大增多 。故在怀孕的前3个月 ， 最好冷落电脑 ， 必须上机的话 ， 最好与屏幕保持一臂的距离 。3个月后 ， 胎儿的基本发育已经完成 ， 你可以和电脑恢复良好邦交了 ， 但也不要整日坐在电脑前接受这些辐射 ， 否则也会影响胎儿的发育和免疫力 。除了必须完成的工作外 ， 上网浏览 ， 聊天室 ， 电子游戏之类的乐趣 ， 都应该暂时终止 。
再说电话 ， 最容易传播疾病 。听筒上2／3的细菌可以传给下一个拿电话的人 ， 是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径 。你最好拥有一部独立的电话机 。如果不得不和其他同事共用 ， 你则应该减少打电话的次数 ， 并在打电话后洗手 。或者经常用酒精擦洗听筒和键盘 。
还有空调 ， 德国一项研究显示 ， 长期在空调环境里工作的人50％以上有头痛和血液循环方面的问题 ， 而且特别容易感冒 。这是因为空调使得室内空气流通不畅 ， 负氧离子减少的缘故 。担负着两个人的健康责任的准妈妈可要特别小心了 。预防办法 ， 排放毒气 。另外 ， 尽量每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气 。
最后来说复印机 ， 由于其静电作用 ， 空气中会产生出臭氧 ， 使人头痛和晕眩 ， 启动时还会释放一些有毒的气体 ， 有些过敏体质的人会因此发生咳嗽 ， 哮喘 。如果你的办公室里有一台复印机的话 ， 你可以跟同事商量 ， 把它放在一个空气流通比较好的地方 ， 并要避免日光直接照射 。尽量减少与复印机打交道的机会 ， 并适当增加富含维生素E的食物 ， 如植物油等 。
正确对待宠物
宠物身上有很多寄生虫 ， 例如猫、狗身上的弓形虫 ， 可以通过空气、触摸、苍蝇、蟑螂等进行传播 ， 怀孕早期会导致流产、死胎、怪胎等非常严重的后果 ， 最好敬而远之 。
假如实在难以舍弃 ， 一定要做到以下几点来保证母胎双方的健康 ， 定期给宠物驱虫、经常洗澡 ， 尽量避免过于亲热地接触 ， 并小心不要被宠物抓伤、咬伤 。如果养猫 ， 应避免亲自处理它的排泄物 。而且 ， 在怀孕前最好能进行相关的病毒检测 ， 防患于未然 。