在怀远初期,常常会遇到这样或者是那样的不适,和怀孕前的生活完全不一样,那该如何调理呢 。
阴道分泌物增加:
文章插图
受到骨盆腔充血与黄体素持续旺盛分泌的影响,怀孕后多多少少都会感觉分泌物比平时增多,加上气候炎热流汗,时而出现外阴搔痒及灼热症状 。最好是穿着宽松棉质衣裤,每天洗澡保持身体清洁,采淋浴方式为宜 。
倘若分泌物颜色转变为黄色恶臭,或白色块状合并剧烈搔痒,则须就医内诊接受局部药物治疗 。
频尿和尿急:
怀孕后受到子宫扩大压迫,膀胱容量减少常常得跑厕所,千万不要因为频尿不方便,而刻意不喝水或憋尿,免得造成尿路感染 。反而应该是想上就上,出门前没有尿意感也要先上厕所,等到妊娠满三个月后,子宫上升至腹腔,频尿症状就会随之改善 。
胀气及便秘:
【孕期3月三的大不适症状】 黄体素影响肠胃蠕动功能,胀气使得经产妇肚子显得特别大,怀孕初期避免摄取较易产生胀气的食物,如、豆类、蕃薯等,牛奶亦不宜过量 。预防便秘则需养成每天定时排便的习惯,多摄取高纤维质的蔬菜和水果,充足的水份与适度的运动也会有所帮助,经常性便秘患者可藉助药物治疗 。
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