1.酸糖的妙用，含上一块口味较酸的糖块，症状就会得到缓解 。

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2.苹果味缓解头痛，不妨再试试花生酱饼干和苹果片，前者也可以缓解恶心反应，而闻闻苹果的香味，头疼感就会很快消失 。
3.冰镇饮料补水分，当你不想喝水，或者不想吃东西的时候，含一块饮料冰在嘴里，可以补充水分和电解质 。
4.蜂蜜苹果醋汁消除剧烈头痛200克纯净水中加入一勺苹果醋和一勺蜂蜜，搅拌均匀后饮用 。有妈妈说她们孕期剧烈的头痛就是这样得到遏制的 。
【孕期不适试试以下的方法】 5.柠檬水治呕吐，胃就会变得舒服很多 。另外，时常闻一下鲜柠檬的清香，同样可以起到缓解恶心的作用 。有些妈妈们还推荐吃薄荷糖或者烤面包，对减轻呕吐反应也有帮助 。

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