孕早期:洗热水浴还是冷水浴呢

孕早期受到物理性的有害因子如洗过热的热水浴、盛夏中暑、高温作业、剧烈运动等 , 都可使孕妇体内产热增加或散热不良而致高热 。

孕早期:洗热水浴还是冷水浴呢

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当您在放满热水的浴缸里 , 悠闲地泡上半个小时 , 既舒服干净而又消除疲劳之时 , 您可曾想到 , 热水浴对孕妇 , 特别是对怀孕3个月内的孕妇会带来危害?因为此时 , 母体温度过高会直接影响胎儿的生长发育 , 严重的会造成畸形儿或低能儿 。
大量动物实验研究和对人类的流行病调查证实 , 孕早期受到物理性的有害因子如洗过热的热水浴、盛夏中暑、高温作业、剧烈运动等 , 都可使孕妇体内产热增加或散热不良而致高热 。早期胚胎生活在高温环境下 , 极易受到伤害 , 物理性的有害因子会杀死那些分裂中的细胞 , 使该组织停止发育 , 特别是胎儿的中枢神经系统最易受损伤 , 造成畸胎 , 严重者可致胚胎夭亡 。
据测定 , 孕妇体温比正常人高1 。5摄氏度 , 胎儿脑细胞发育可能停滞;如果升高3摄氏度 , 可能杀死胎儿脑细胞造成永久性损害 。
【孕早期:洗热水浴还是冷水浴呢】 孕早期是胎儿中枢神经发育的黄金时期 , 最易受高温影响 , 这样的胎儿出生后可能会出现智能缺陷和各种器官畸形 。水温越高 , 停留时间越长 , 对胎儿损害越重 。在国外 , 有人对生下无脑儿的产妇追问早孕史 , 发现只有洗热水浴的情况 , 并无其他不良因素 。美国一位儿科专家调查孕期每日在热水浴中持续40-60分钟的妇女 , 畸胎率明显升高 。
也许有人会说 , 有些洗热水浴的孕妇也并没有生下畸形儿呀?这是因为每个人对有害因子的敏感性不完全相同 , 有的的人比较耐热 , 体温不容易上升;而有的人在外界湿度不是很高时 , 体温却随之很快上升 , 造成了对胚胎的伤害 。此外 , 洗澡时间的长短不一 , 怀孕时间的早晚不同 , 当然受害的程度也有差别 。
为了减少畸形儿的出生 , 孕妇在孕3个月以内 , 应避免洗过热的热水浴 , 水温要控制在39摄氏度以下 , 尤其不要洗盆浴 , 避免在浴缸里长时间浸泡腹部 。洗澡时间也不宜太长 , 最多不超过20分钟 。此外 , 还应尽量避免高温作业或剧烈运动 。