5、适量的户外运动
体育锻炼是身体素质增强的关键 ， 可是天一冷大家都喜欢猫在家里 ， 户外活动也就基本取消了 ， 不过俗话说的好“冬天动一动 ， 少闹一场病；冬天懒一懒 ， 多喝药一碗” 。
所以 ， 建议在天气晴好的情况下 ， 每天要带宝宝去户外适量活动一下 ， 一是可以呼吸一下新鲜空气 ， 二是可以增加宝宝自身的抗寒能力 ， 温室里的花朵毕竟是经不起风雨的呀 。
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