【秋季如何保护宝宝娇嫩皮肤】 饮食要以清淡为主，过多的盐份会带走宝贝体内的水分 。还可以给宝贝煲一些滋润的糖水，如雪梨冰糖水，银耳羹等 。另外，当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥，脱屑等 。所以在入秋时，不妨给宝贝补充适量的维生素A，因为维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用 。
TIP：维生素A在动物性食物，如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富 。植物来源主要依靠胡萝卜素 。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高，如西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆等，水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比较丰富 。

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