如何搭配宝宝的营养餐

相信各位妈妈一定很关心自己宝宝的营养问题吧!不要急，下面就跟随小编我来看看如何搭配幼儿营养餐吧!
3～6岁幼儿的心理.生理特点

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活泼好动，好奇心强，自主意识增强，自我作主。使大人常常感到:“这孩子不太听话了” 做什么事都要自己来。而且模仿力也强了。举例：小女孩特爱穿妈妈的高跟鞋。
这个阶段时期的孩子在生理上的表现
(1)发育速度比婴儿期要慢了
(2) 3岁时脑细胞的发育基本完成，但脑细胞的体积增大及神经纤维髓鞘化仍在发育中。
【如何搭配宝宝的营养餐】 (3)消化系统：
(a)3岁幼儿20颗乳牙出齐；6岁时第一颗恒牙萌出，唨嚼能力达到成人的40％。
(b)体内各种消化酶也发育完成，肠道吸收功能增强。此时孩子的特点：活动量大，消耗能量与营养素也多，而进食量又不大，所以容易饥饿。（在幼儿园每天的食谱都有加餐就是这个道理）
(c)3岁小儿对固体的食物还是需要较长的时间适应的，所以不能过早的进入成人的膳食。（举例硬米饭；棍棍面等）鉴于这个时期的孩子有好奇、注意力分散、喜欢模仿、表现自我作主的特点，他们在饮食上的表现不专心进食，边吃边玩，或挑食、偏食等一些不好的习惯。
3～6岁幼儿的营养膳食及重要性
这一时期孩子身体发育的重要时期，合理营养可以促进幼儿的正常发育。
这一时期孩子教育的几个关键期
2-3岁——学习口头语言第一个关键期
3岁——计算能力发展的关键期
3-5——音乐能力发展的关键期
3-8岁——学习外语的关键期
3岁、青少年期——培养独立性的两个关键期
4-5岁——学习书面语言的关键期
4岁以前——形成形象视觉发展的关键期
5-6岁——掌握词汇的关键期
5岁左右——掌握数的概念的关键期
幼儿阶段（3—6岁）——观察力发展的关键期
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