十妙招 让宝宝夏天胃口大开

孩子不肯好好坐在餐桌前吃饭是最令妈妈头疼的事 , 种种“威逼”、“利诱”手段都用过 , 但是玩具上还是倒上了菜汤 , 电脑键盘上也到处是黏糊糊的米粒 。这可怎么办 , 不能总是端着碗跟在孩子屁股后面追吧 。
孩子吃饭坐不住的表现
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十妙招 让宝宝夏天胃口大开

文章插图
表现之一:看动画片
大多数家庭的吃饭时间就是动画片节目开始的时候 , 这种诱惑宝宝很难抵挡 , 他们往往吃上一口就往客厅里赶 。
表现之二:跑来跑去
孩子在幼儿园被“束缚”了一天 , 一回到家后就喜欢乱窜 , 有时只是无目的无目标地晃悠 。吃饭?任饭菜都凉了 , 他也不来看上一眼 。
表现之三:玩玩具
在某段时间 , 孩子可能对某个玩具特别着迷 , 例如奥特曼或是火车侠 , 幼儿园里不能带去 , 就回家后捧着玩 , 吃饭时也不肯放手 。
如何对付吃饭坐不住的孩子?
吃饭前
1、为孩子准备一套专用餐具
大人的碗筷、叉子不适合孩子使用 。用又大又重的杯、碗盛满果汁或牛奶 , 孩子会有压迫感而影响食欲 。尖锐的叉子以及易破的餐具 , 也不宜让孩子使用 , 以免发生意外 。儿童餐具比较适合孩子 , 可以带孩子一起去购买 , 让他自己选择喜欢的餐具 , 以促进吃饭的兴趣 。
2、提早十分钟通知孩子吃饭
若孩子玩得正高兴时 , 突然被打断 , 难免会有生气、反抗和拒绝的心态 , 所以即使面对一个2岁大的孩子 , 也应该事先告诉他即将要做的事 , 然后给予他缓冲时间 , 将玩具收拾干净 , 准备用餐 。
3、少吃零食
【十妙招 让宝宝夏天胃口大开】 少量多餐是最有利于孩子的饮食方式 , 但是正餐之外点心的份量不可太多 , 以免孩子到了正餐时却吃不下 。而且要选择营养价值高的食品当点心 , 不要吃“垃圾”食物 。你想你自己要是下午4点才吃了一杯酸奶 , 1袋薯片 , 那么5点还会乖乖坐着吃晚饭吗?