营养胎教给胎儿提供充足的营养,保证孩子的发育良好是准妈妈胎教环节不能缺少的 。因此,了解孕期的生理特点,平衡和科学饮食也是胎教至关重要的 。
环境胎教胎儿的生活环境即是母体本身,也是胎儿抵挡外界有害物质的第一道屏障 。因此准妈妈不仅要格外注意自身的健康,不吸烟(那怕是被动的)、不酗酒,而且还要特别留意远离噪音和嘈杂的人群 。
抚触胎教轻柔的抚摩,是父母与胎儿最早的触觉交流 。他们可以通过手感受孩子的胎动,宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱 。抚触胎教最好在同一时间、以同样的手法进行,形成规律后,你就能感受到胎儿的反应了 。先要确定胎儿的位置,从胎头开始,然后沿背部到臀部和四肢,动作轻柔有序,以5-10分钟为宜 。如果宝宝用力蹬腿,说明他不喜欢,最好马上停止 。如果宝宝在抚摩后有蠕动的反应,说明他喜欢这种抚摩 。
音乐胎教美妙的音乐可以促进脑神经元的发展与沟通,不仅对胎儿有好处、就连妈妈也能在音乐中放松自己的情绪 。但应当注意的是音乐应当选择舒缓轻柔的,节奏过于强烈或声音过大对胎儿来说都只是一种噪音 。不一定非要选择什么世界名曲,做家务时,随口哼唱的儿歌也可以成为最好的音乐胎教
语言胎教语言是父母与胎儿交流的最直接的手段 。你可以喃喃自语,也可以对着宝宝诉说 。不过研究显示,胎儿对于爸爸低沉、浑厚的声音反应最为积极 。所以爸爸是给宝宝进行语言胎教的不二人选 。
运动胎教运动能使准妈妈吸入更多的新鲜氧气,加速体内废物的排出,有效地缓解孕期的不良反应,让胎儿能够更加顺利地度过整个孕期 。
胎教真的很重要吗?研究人员的调查结果表明,有意识地接受过胎教的孩子有一些明显的特点:
1、不爱哭,很容易养成良好的生活规律,听到播放过的胎教音乐或母亲哼唱的催眠曲能很快入睡 。
2、易于与人交流,喜欢朝人笑,不认生 。
3、语言接受和理解能力都比较强 。发音比较早,能够较早地理解别人的表情,聪明伶俐 。
【胎教真的很重要】
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