当心！甜食会让孩子烦燥不安

【当心！甜食会让孩子烦燥不安】 ●春节满嘴“甜蜜蜜”，导致甜食综合征、牙齿龋坏高发，复发性口腔溃疡也爱春节凑热闹
●除了吃糖适可而止外，餐后对于牙菌斑的控制是防龋的关键环节

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春节是中国人最重要的节日，吃喝玩乐是过年永远的主旋律。吃不吃辣、吃不吃咸或还存在地域差异，但在甜食方面，南北方达到了高度统一，且热爱度绝不输给西方人。走入每家每户，各式各样美味的糖果、糕点摆满了茶几，很多父母春节期间也不再严格要求孩子，孩子们大可满嘴“甜蜜蜜” 。
然而此时要小心了，虽然大家都在放假，疾病却不会因此休假。甜食综合征、龋坏、复发性口腔溃疡可能全面来袭，但凡沾染上其中一样，这个年就会过得有点烦，所以“甜蜜”还得悠着点。
“甜食综合征”或让孩子烦躁不安
厌食、挑食、烦躁、爱发脾气……孩子的这些“小毛病”竟然在寒假里集中爆发了!平日好好的乖宝宝，怎么过年期间却如此“傲娇”?不少父母为之不解。对此，专家表示，或是“甜食综合征”在作祟。
专家介绍，节假日甜食综合征临床并不少见，它很可能仅仅只是一种症状而非疾病，但这种“甜蜜负担”却会让大人小孩都难以消受。“短时间密集吃下大量甜食，首先从口感到胃肠道反应都会发生变化，开始抵触甚至厌恶甜品乃至一切食物，出现厌食、挑食等食欲不佳症状。”专家介绍，除此以外，孩子们还可能出现呕吐、腹胀等反应。
专家表示，吃零食和甜食多的孩子，基本来说都不愿吃正餐，因为高糖容易让胃部产生强烈的饱胀感，从而妨碍正常进食，影响营养吸收，而甜食中除了大量糖分外，几乎没有孩子生长发育所需要的其他营养物质，如维生素、蛋白质等，长此以往或导致营养不良，更有甚者会因此诱发胃炎。
精神也会因为摄入甜食过多而受到打扰。“情绪烦躁、爱哭闹、乱发脾气等都可能是吃零食或甜食过密之后的系列反应，其实这也是人体不耐受高糖的一种表现。”专家表示，“以上这些都是短期变化，如果暂停甜食就会恢复正常。”他指出，但如果爱吃甜食的习惯一直延续，就可能导致代谢综合征早早发生，或是肥胖提前到来，所以对“糖衣炮弹”的抵御决不能忽视。
寒暑假乃牙齿龋坏高发期
“龋齿的发生与吃糖密不可分。糖和其他碳水化合物既能给菌斑中的细菌提供生活和活动能量，又能通过细菌代谢作用使糖酵解产生有机酸。这些酸如果长期滞留在牙齿表面和窝沟中，破坏牙齿表面的釉质，而其中的某些细菌又会使牙齿中的蛋白质溶解形成龋洞。”专家表示，现代的龋病病因学说是“四联因素学说”，致龋因素包括细菌和牙菌斑、食物、宿主以及时间四个方面，而对于热爱糖果的小朋友来说，“甜蜜陷阱”是最需要家长们严格把关的。
专家表示，每年寒暑假都是龋坏高发期，尤其是过年期间，糖果任意吃，很容易“催生”龋齿。“春节期间孩子们吃的许多食物如糖果、年糕等，代谢产物当中多数都含有碳水化合物，包括蔗糖、葡萄糖、淀粉、麦芽糖，其中蔗糖与龋齿的关系尤为密切，是食物因素中有利于龋齿发生的重要因素，所以这个时间段龋坏发生率居高不下。”