5、上杭萝卜干早在明初就享有盛名 , 距今已有500多年的历史 。上杭是闽西的萝卜主要产地 。城郊附近的水南、张滩、土埔一带所产萝卜有红有白 , 具有鲜嫩、清脆、甘甜等特点 。由此加工而成的萝卜干色泽金黄 , 皮嫩肉脆 , 甘香味美 。既可炒吃、清炖、油炸 , 又可浸泡变淡后加白糖、酸醋作宴席冷盘 。所以 , 史籍记载它“畅销闽粤” 。萝卜干制作一般是在冬至前后进行 , 要经过“晒、腌、藏”三道工序 。将萝卜拔出洗净 , 稍晾干后放进大木桶 , 一层萝卜一层盐 , 装满后上盖 , 再压上大石块 , 一周后取出晾晒 , 搓去水分 , 再晾晒 , 直至挤不出水为止 。然后将木桶里的盐水过滤煮开 , 倒入萝卜干浸泡 , 趁热再揉擦一次 , 又挤去盐水再晒干 , 等到变为金黄色后 , 就将萝卜干装入干净的瓮内压实 , 用黄泥封口 , 半年之后取出 。这样 , 就成变独具风味的上杭萝卜干了 。
6、武平猪胆干色泽紫褐 , 香而微甜 , 是宴席冷盘名菜 。它含有多种糖类和维生素等营养成份 , 具有生津健胃 , 清凉解毒的功效 。吃时 , 只要将它蒸熟 , 趁热搽上一层芝麻油 , 待冷后切成薄片再拌少许蒜片 , 便香气四溢 , 韵味无穷 。当地人常将它作为宴请宾朋和馈赠亲友的佳品 。港澳同胞和海外侨胞尤其喜欢这种家乡风味 。
7、永定菜干有400多年的历史 , 不仅省内外闻名 , 在南洋华侨中也颇有影响 。“万金油大王”胡文虎在南洋居住时 , 就常托人带去家乡的菜干 。永定菜干有两种:甜菜干和酸菜干 。甜菜干颜色乌黑油亮 , 味道香甜鲜美 。制作时先将鲜芥菜洗净 , 晒1-2天 , 至菜叶晒软 , 然后用蒸笼熏蒸 , 蒸后再晒 , 晒后又蒸 , 如此反复三次以上 , 即所谓的“三蒸三晒” 。有的加工精细的要七蒸七晒 。酸菜干颜色黄褐 , 味道酸中带甜 。制作时先将鲜芥菜洗净 , 然后晒软切碎 , 加盐揉搓入瓮内 , 使之发酸 , 待一周左右取出焖煮晒干 , 再用蒸笼熏蒸 , 蒸后晒干 , 晒后再蒸 , 蒸晒两次以上后收藏 。永定菜干配肉炒、炖、蒸、煮皆味美可口 。
8、清流笋干是福建三明传统的名菜 , 属于汀州八大干之一 , 是汀州特产 , 是用刚出土的春笋尖制成 , 称为“闽笋尖” 。它以嫩甜清脆著名 , 明清时列为上京贡品 。唐代大诗人杜甫有诗对竹笋赞道:"远传冬笋味 , 更觉彩衣春 。"在明代古典神话小说《西游记》第八十二回也曾有"用木耳、闽笋、豆腐、面筋等做各种素菜"的记载 。
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