宝宝补钙食补需要注意啥

我的宝宝需不需要补钙?补了总比不补好吗?如何判断宝宝是否缺钙?不同月龄的宝宝每天需要的钙量是多少?哪种钙的吸收效果最好?食补需要注意哪些问题……
我的宝宝缺钙吗?

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Q1夜里睡觉爱出汗就是缺钙吗?
【宝宝补钙食补需要注意啥】 我的宝宝现在3 岁，近来夜里睡觉特别爱出汗，是因为缺钙吗?
吴光驰：出汗是宝宝身体散热和排泄代谢产物的生理现象。宝宝夜里爱出汗，首先需要检查一下给他穿的衣服、被子的薄厚以及室内温度是否合适。其次，孩子的体质虚弱或者肥胖也是其睡觉爱出汗的一个重要原因。
仅凭单纯地出汗多并不能判断宝宝是否缺钙。3 岁多的孩子如果缺钙，一般会表现出比较严重的佝偻病、鸡胸或其他骨骼畸形等问题。如果发现上述问题，请及时带宝宝去检查一下。
Q2有轻微的枕秃是不是缺钙?
我儿子1 岁5 个月，我们每天给他补充钙和鱼肝油，但是他后枕部的头发还是比其他部位的少，请问是因为我们补钙的剂量不够吗?
吴光驰：缺少维生素D 会使宝宝多汗，宝宝出汗又多在头部，他们会因汗多而头痒，躺着时喜欢磨头止痒。时间久了，后脑勺处的头发被磨掉，就形成了枕秃。但是并不是所有的枕秃都是因为这个原因引起的，如果是室温高，或洗头不够造成宝宝汗多头痒或湿疹，也会因为宝宝躺着时磨头止痒而发生枕秃。因此当宝宝有枕秃时要注意上述情况是否存在，只有排除其他原因后才考虑是否是缺少维生素D，引起宝宝多汗。