过敏及其防治( 二 )

房间要打扫干净，不要让灰尘囤积。引起过敏的虱子，接二连三出现，最好用强力的吸尘器
每天吸取。
不要偏食、均衡地摄取各种食物，是远离过敏的诀窍。
冷气机的过滤器中的微尘散播在室内，常会引起过敏。开始用时要洗过滤器，或用吸尘器除
尘，并且打开房间的窗户１小时左右，保持室内空气新鲜。
宝宝因花粉引起过敏，妈妈在曝晒被后用吸尘器去除棉被表面的花粉，此外，在花粉特别多
的季节，尽量不要在户外曝晒衣物。
衣服刺激皮肤，常会引起异位性皮炎。绵质衣服直接接触皮肤最好。不只是衣服，寝具的染
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狗、猫、小鸟等宠物的毛或表皮常会引起过敏，因此家有过敏宝宝时不要饲养宠物。
屑晒?诒；す?舯ΡΑＶ匾?氖且?幸懔Φ囟土渡硖濉Ｆ匠＞×咳盟?┍冉媳〉囊路?br>增加抵抗力。
(6)过敏宝宝断奶食品供应法
①依照月龄供给蛋和鲜奶：双亲、兄姐若有过敏的体质，或是宝宝本身过敏，容易发生湿疹，那么在供给前，就应特别注意。
尤其是鲜奶、蛋，最容易引起过敏，且市面上销售的食品，大都含有此类食物，很难一一除
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②进食后观察情形：食物性过敏很容易观察出来，却很难找出原因。
吃下某些食物却出现过去未曾有的湿疹，或是开始腹泻，即可怀疑是食物过敏。
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宝宝几乎不可缺蛋、肉类、大豆，如果对小麦过敏，则可以米代替。
③食物必须充分煮熟：食物充分加热后，就会改变本来的性质，所以一般不会发生过敏。
尽量避免食用半生不熟或生蛋，应以沸水煮熟，再予以喂食。鱼肉也需煮熟，猪肉应除去脂肪，绞碎后加以煮熟。
④不可随意限制：即使对蛋或牛奶过敏，也可以其他食物代替，以免缩小宝宝饮食生活的范围。
无法食用牛奶、蛋时，仍可以采用母乳、豆浆、米、面、马铃薯、豆腐、豆类、猪肉、鱼与
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应尽量避免食用含有牛奶及蛋的食品，鸡蛋、鸡肉、蛋糕、松球糕、饼干、牛奶、奶油、乳
酪、面包、育婴奶粉也都在此例。
此外，组胺食品称之假性抗原，最好避免，有面、瓜类、荸荠、菠菜等等。
⑤逐渐进食：如果对蛋过敏，最好不供给，但几乎所有的加工制品都含有蛋或牛奶，很难避免。
此时，可以少量供给抗原食品，渐渐的就会习惯，这也是治疗过敏的方法。
过敏症状消失１～２个月后，可逐渐进食煮熟的蛋，连续３天后，如果没有异常，可再增加