宝宝便秘五大“元凶”

“孩子多少天大便一次属于正常？”“我的宝宝这几天大便时挤出来的都是一粒一粒的‘朱古力豆’ ，是不是病了？”……
妈妈们最近围绕宝宝的大便问题讨论个不停。在日常生活中，宝宝的“便事”也是家长们最关心的话题之一。
可别认为孩子便秘是小事。临床研究发现，长期便秘的小儿往往会出现精力不集中、缺乏耐性、贪睡、喜哭、对外界变化反应迟钝、“呆头呆脑”等症状。而当宝宝长期出现便秘后，便便久久滞留在宝宝的肠子里，还会引起轻微的毒血症。
“便状”观察

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如何判断宝宝便秘
吴先生的宝宝现在4个月大了，几乎都是3~4天拉一次便便。到底是因为吃得少，还是因为拉不出？吴先生感到有些纳闷。因为现在是纯母乳喂养，也不知道宝宝一天究竟吸了妈妈多少奶，不知是否满足宝宝的需要。吴先生有不少疑问：正常的便便是什么样的？孩子多少天拉一次便便是正常的？对于吴先生问题，采访人员采访了有关专家。
南宁市某保健院儿科副主任颜医师介绍，婴幼儿由于肠道内正常的菌群尚未建立，肠道功能尚未完善，因此常常会出现便秘或腹泻等症状。但相对来说，母乳喂养的婴幼儿，比人工喂养的婴幼儿发生便秘或腹泻的机会要少得多。因为母乳喂养更容易帮助宝宝构建健康的肠道环境，促进消化吸收。
南宁市某医院儿科主任医师指出，吃母乳的宝宝，其大便一般呈黄色或金黄色，浓稠均匀，成膏状；而人工喂养的宝宝通常以摄入牛奶为主，因此大便呈淡黄色。如果喝的是含铁质较高的配方奶粉，大便通常稍带绿色。另外，人工喂养宝宝的便便质地比较干，有明显的臭味。
多少天拉不出大便就属于便秘？对于这个问题，颜云盈解释，宝宝的大便是没有规定次数的。只要有规律，两三天一次都属正常。判断宝宝是否便秘，还是要从宝宝的具体症状来综合考虑。每隔3天以上才拉一次便便的宝宝，如果大便颜色较深呈褐色，质地密结，还出现呕吐、腹胀、精神不好等症状，就要警惕其是否为便秘；但如果并未出现以上症状，且宝宝的精神状态不错，虽然宝宝拉便的次数不多，但他在拉便时比较顺利，便便的软度也适中，就不必担心。
原因剖析
宝宝便秘“五大罪”
宝宝为什么会便秘呢？专家向采访人员介绍了引起宝宝便秘的“五大罪” 。
罪因一：饮食不足
“吃得少，就会拉得少。”颜云盈表示，孩子几天才拉一次便，可能与婴儿进食太少有关。婴儿进食太少会影响孩子的成长发育，时间久了会引起营养不良。因此颜云盈建议，婴幼儿在1岁前，最好都能进行母乳喂养。而到4~6个月时，就应该开始添加辅食。
罪因二：食物摄入比例不当
“有些宝宝偏食、挑食。偏爱肉类，却不愿意吃含纤维素高的蔬菜，这样很容易造成便秘。”颜云盈说，蔬菜中含有的纤维素可以促进肠蠕动，达到通便的目的。另外，如果食物中含蛋白质的量较多，含碳水化合物较少，容易使大便干燥，导致便便不易排出，引起便秘。