【木瓜烧带鱼】
·配料:
鲜带鱼350克，生木瓜400克，葱段、姜片、醋、精盐、酱油、黄酒、味精各适量 。()








·特色:此菜具有养阴、补虚、通乳作用 。适于产后乳汁缺乏者食用 。()

·操作:
1、将带鱼去鳃、内脏，洗净，切成3厘米长的段；生木瓜洗净，削去瓜皮，除去瓜核，切成3厘米长、2厘米厚的块 。
2、沙锅置火上，加入适量清水、带鱼、木瓜块、葱段、姜片，醋、精盐、酱油、黄酒、烧至熟时，放入味精即成 。
特点：
味鲜，鱼嫩，清香爽口 。()




香脆金钱蛋
鲫鱼通乳汤

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