准爸爸，帮爱妻大战分娩关

经过漫长的十月，妻子就要在满怀期待中亲历分娩的疼痛。此时此刻，妻子往往会很紧张，而紧张情绪不利于顺利分娩。怎么办？分娩是你和妻子人生中的一件大事，如果你能与她共同经历分娩的过程，不断地给予她鼓励和呵护，会有助于妻子顺利生出心爱的宝贝。那么，怎样与妻子共同大战分娩关呢

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妻子开始出现阵痛时——
子宫刚开始出现规律性收缩，疼痛特点是每次疼痛间隔较长，持续时间也较短。
帮妻子大战分娩关Tips：
1 。你在接到妻子的通知后要尽快回家，并把妻子送到医院去。
2 。去医院时带上早已准备好的住院用品，包括你准备陪伴妻子入院的生活梳洗品，如毛巾、牙刷等。
妻子阵痛越来越加剧时——
随着子宫收缩逐渐加紧，疼痛的特点是每次间隔缩短，疼痛却加剧了，规律性的宫缩开始出现，妻子会因越来越频繁的阵痛而最为痛苦。
帮妻子大战分娩关Tips：
1 。这一时期腹部疼痛特别难忍，使妻子产生恐惧、焦虑情绪，更加重疼痛感，影响有效宫缩。这时你要握着妻子的手不断地抚摸，随时鼓励并说安慰话语，如“不要害怕”“别紧张，很快就会好”“我爱你”等，不让她感到孤立无援。
2 。在宫缩痛开始时，你可以提醒妻子均匀地做腹式呼吸，即深深地吸气，然后慢慢呼气。
【准爸爸，帮爱妻大战分娩关】 3 。疼痛持续并剧烈时，可帮助妻子按摩头部、肩部、背部、腰骶部等处的肌肉，以缓解疼痛。
4 。帮助妻子洗温水浴、用热毛巾湿敷腰腹部；与她交谈、听音乐、唱歌；让妻子呻吟、看电视，也有利于减轻腹痛。
5 。在阵痛早期，你要陪伴妻子尽可能地多走动走动，促使胎头下降，缩短产程，而且多变换体位，如站、蹲、走等，避免平卧在床。
6 。在宫缩阵痛间歇，你要鼓励妻子多摄入饮料及易消化食物，如牛奶、巧克力、鸡蛋、面汤等，并勤于排尿，抓紧时间休息，保持充沛体力和精力。