防备怀孕初期出血的“清规戒律”

久久健康网编者按：说起“怀孕初期出血”，很多孕妈咪都会“谈虎色变” 。她们的惊慌是来源于担心孕初期出血会流产。相关权威机构给出的数据显示，约30%的孕妈咪难逃流产关。由于孕初期胚胎着床不稳，当孕妈咪又患有慢性疾病或者子宫先天发育异常或后天缺陷、免疫系统问题、病毒感染，又或者过度操劳、压力过大、性生活太剧烈、外力撞击、用药不当等原因影响，可能出现流产。当母体出现流产时，就会造成阴道出血症状。

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那么，该如何防备怀孕初期出血呢？
防备怀孕初期出血之戒律一
戒烟戒酒
要知道烟草中有害物质高达1200多种，其中以尼古丁、烟焦油、一氧化碳为首，对人体造成非常大的危害。所以孕妈咪一定不能吸烟。话又说回来了，孕妈咪不吸烟，可是她丈夫吸烟咋办，要知道被动吸烟危害更重啊。
所以，为了孩子，孕爸爸就不要在室内吸烟，另外孕妈咪也要有意识的远离烟雾环绕的地带
对于酒。孕妈咪更是要远离，其中的酒精成为会对胎宝宝的健康发育产生不好的影响。
防备怀孕初期出血之戒律二
尽可能不饲养宠物
在有宠物的家庭，宠物就仿佛是家庭中的一员，饲养宠物的主人也会经常注意给宠物洗澡、讲究卫生。可是，猫、狗、禽类动物身上可能会有寄生的弓形虫。
大名鼎鼎的忍受共患病——弓形虫病就由弓形虫传播的。
如果孕妈咪不幸通过宠物感染上了此病，会有大概30～40%的几率传给胎宝贝。
要知道弓形虫病会引起流产、死胎、早产或多种畸胎，如胎儿脑积水、脑钙化、视听力下降，还可能造成新生儿肺炎、肝脾肿大、黄疸及意识障碍等疾病。
所以孕妈咪在怀孕期间，最好跟宠物保持一定的距离，就当是为了宝宝，与可爱的宠物来个“距离产生美”吧！
防备怀孕初期出血之戒律三
天气冷时慎睡电热毯
冬天到了，可能地暖或暖气片给的温度不给力，有些怕冷的孕妈咪还会使用传统的电热毯取暖。
但是，孕妈咪们，您是否知道当您使用电热毯时，由于您的身体和电热毯（即使是绝缘电阻完全合格的电热毯）之间存在电容，会有大概40～70伏的感应电压产生并作用于人体，且有15微安的电流强度。可不要小看这个电流，虽然小可是由于孕妈咪的身体紧贴在电热毯上，这就对孕妈咪肚子里的胎宝宝造成了潜在威胁。因此，在孕期最好不要使用电热毯，如果房间非常冷，可以先把电热毯预热，然后关掉开关，孕妈咪就可以安全且温暖的休息了。
防备怀孕初期出血之戒律四
不要穿高跟鞋
臭美的孕妈咪，怀孕了就跟心爱的高跟鞋忍痛割爱吧。
因为孕期女性的足部肌力不足，身体的重量主要靠足部的韧带来负担。由于韧带软化，不能长时期负重。尤其是妊娠后期，孕妈大腹便便，身体的重心前移，只有背部向后仰，才能保持平衡，脊柱骨的弯度明显增加，胸椎往后弯，腰椎向前弯，若是这时再穿高跟鞋，很不安全。同时使孕妈累上加累，造成下肢与腰背疼痛加剧。
防备怀孕初期出血之戒律五
不要喝浓茶，吃山楂和桂圆
中国可谓有根深蒂固的“茶文化”，可是怀孕后再像往常那样饮茶，你就等着OUT吧！
因为茶叶中含有较丰富的咖啡因，饮茶加剧孕妈的心跳速度，增加肾血流量，加重孕妈的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。
防备怀孕初期出血之戒律六
禁止剧烈运动