鲜榨果汁含有多种维生素、糖类——常喝鲜榨果汁饮料可补充体内维生素和无机盐，有机酸可调节体液的酸碱平衡，刺激消化液分泌，开胃健脾 。
孙医生说，值得注意的是那些色泽特别鲜艳的现成果汁，里面包含大量色素，父母应警惕 。
【药物过期不久 可照吃无妨】 饭后散步最适宜？
“饭后百步走，活到90岁”，这种说法仍有待商榷 。
很多人喜欢饭后进行这项活动，但是吃饱后胃部处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，影响消化功能 。因此，饭后适当静坐，闭目养神30分钟然后再活动最适当 。
孙医生说，这跟吃饱后冲凉一样道理，最好是休息一阵子后，再洗澡，这比吃饱后血液扩张时即刻冲凉好 。(文章出处：联合早报)

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