橘子：准妈妈每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内 。
无花果：准妈妈宜常吃适量的无花果，因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够通乳、治疗痔疮 。
【冬季保胎孕妈不可碰4种食物】 而蔬菜方面吃些萝卜、菜花、野菜等蔬菜也是不错的选择 。
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无花果：准妈妈宜常吃适量的无花果，因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够通乳、治疗痔疮 。
【冬季保胎孕妈不可碰4种食物】 而蔬菜方面吃些萝卜、菜花、野菜等蔬菜也是不错的选择 。