妈咪必看：三招读懂宝宝肠道“密语”

宝宝消化系统娇嫩敏感，与成人相比，更容易出现肠胃不适的腹胀、消化不良、腹泻等现象。而宝宝肠胃不适通常都有一些小征兆，这些小征兆就是妈咪读懂宝宝的肠道的"密语"啦，如果妈咪提前察觉与读懂，就可减免一些不必要的麻烦和担心，轻松护理宝宝的小肠道。
宝宝的肠道"密语"

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1、放屁。通常，宝宝放屁，妈咪们不会很在意。其实放屁也是宝宝肠道变化的重要提示。妈咪通过观察宝宝放屁，可以了解宝宝的肠胃消化情况。脆弱娇嫩的宝宝消化系统，面对摄入的食物压力，蠕动多不协调，甚至是空气穿过肠道时，也会引起起胀气、排气现象。但是如果宝宝频繁放屁，并有酸臭味，是消化不良的表现。在改善饮食无效的情况下可以额外补充膳食纤维，促进肠道蠕动。如果宝宝断断续续放屁，并无臭味，多因饥饿引起肠胃蠕动增强所致，提示妈咪应该喂食了。
2、便便。通过观察宝宝每天便便的频率、颜色、硬度，妈咪们也可以知道宝宝的一些身体状况。如果宝宝便便频率低，便便时表情很痛苦，且便便干硬，这是宝宝便秘征兆。如果宝宝便便频率突然增加，每天便便三次以上，稀稀拉拉，呈黄绿色，还有一股酸臭味，这就是受肠胃感染了，有可能是宝宝摄入了冰冷的食物，或者是肚子受凉。如果宝宝的便便稀稀拉拉不成条，还带有泡泡或是白色的奶瓣，则是宝宝肠胃消化吸收不良征兆。
【妈咪必看：三招读懂宝宝肠道“密语”】 3、腹泻、呕吐。宝宝肠道内的微生物群和防御系统正处于繁殖和建立中，天气与饮食变化，细菌滋生，肠道发育不够成熟的宝宝很容易受到细菌侵害，造成肠道菌群失衡，引发腹泻、呕吐。而出现这些症状的时候，暗示宝宝的肠胃不适已经非常严重了。妈咪就要多留心宝宝的喂食卫生习惯，以及日常穿衣保暖。
减少宝宝肠道不适，需要补充膳食纤维
提前察觉宝宝肠胃不适的小征兆，固然可以减免一些不必要的担心，但是妈咪想要预防宝宝肠胃不适，改善宝宝肠道环境，就要从根本上优化宝宝肠道。优化宝宝肠道的方法有很多，补充膳食纤维就是其中一个安全、有效的方法。妈咪们可以从改善宝宝每日食谱，补充一些含膳食纤维的水果、蔬菜开始，因为膳食纤维是肠道健康的重要营养素，被誉为"人体第七大营养素" 。专家指出，摄入足量的膳食纤维可以减少宝宝便秘、拉肚子等肠道问题，缓解宝宝肠道压力，给肠道最好的呵护。
但是，伴随着宝宝的年龄增长，仅仅从日常吃的水果、蔬菜，或是配方奶粉中摄取膳食纤维，是远远无法满足宝宝生长发育需求的。为了保证足够的膳食纤维摄入，妈咪们非常有必要对宝宝进行额外的膳食纤维补充。目前，市面上大多数膳食纤维在原料、纯度、安全性方面表现欠佳，且多数是给成人服用的。据悉，今年7月份以来，在孕婴市场出现了一款维他纤维，专门为宝宝、儿童及孕期妈妈设计，是源自日本进口原料的天然水溶性膳食纤维品牌。