聊到备孕，我们能立刻想到要“戒烟”“戒酒”“吃叶酸”，还要“排毒”你听过吗？上周末，小编跟一个学中医的朋友吃饭，席间我提到最近辣的吃太多了，脸上起了很多痘痘，“中医先生”说：“你身体里有‘毒’！”我：“啊？！！！”同学甲说想要宝宝两年了，还没怀上，“中医先生”说：“你不仅体内有‘毒’，而是有很多‘毒’ 。”同学甲：“我…………哭……”
“中医先生”说平常我们遇到的便秘、过胖、黄褐斑、痤疮、口臭、皮肤搔痒、湿疹等问题，都是因为身体“藏毒”了，而临床上很多婴儿疾病，如新生儿黄疸、鹅口疮等，都是由于妈妈体内的“毒”造成的 。不聊不知道，一聊吓一跳有木有！一席话激起“千层浪”啊，我们几个还没生娃的女孩，听得是战战兢兢 。光紧张不行啊，咱往下看，有“毒”不怕，更有对策！
【备孕的你 身体“藏毒”了吗】

文章插图
你的孕前体重标准吗？
如果体重超过标准体重20%，或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24，就属于肥胖了 。如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖 。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常 。
备孕的你 皮肤检查不可忽视
皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素 。不好的生活习惯、不良的情绪都会引发皮肤排毒功能的减弱从而引发瘙痒 。

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