孕产知识解答Q&A( 二 )


【孕产知识解答Q&A】 Q:我是一位小学老师,由于工作的需求常常站整天,怀孕之后很怕腿部会有静脉曲张的情况,请问要如何预防呢? A:要预防静脉曲张有以下几个方法:1.首先要经常运动,保持腿部的血液循环 。2.体重不能增加太多,一有机会休息,脚就要抬高 。3.躺着时腿部垫一块枕头,侧向左边 。4.穿着孕妇专用的弹性袜,而且是一起床就穿 。只要掌握以上原则,或许可以减少静脉曲张产生的机会 。