1、适当休息

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头三天最好卧床休息 ， 否则可能延长阴道出血时间 ， 半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼 。
2、适当补充营养
要适当补充营养 ， 多吃一些富含蛋白质、维生素的食品 ， 如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等 。
3、注意个人卫生
人流后要注意保持个人卫生 ， 否则易造成感染 。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴 ， 只能淋浴 。
4、注意出血情况
人流后的一周左右 ， 阴道内会有红色或淡红色分泌物 ， 其量由多到少 ， 无明显气味 。如果出血时间超过15天 ， 出血量大过月经量 ， 特别是分泌物有臭味 ， 并伴有发烧、腹痛等症状 ， 则应及时去医院检查和治疗 ， 以免病情加重 。
5、做好避孕工作
【人流后的生活护理】 一旦恢复性生活 ， 要做好避孕工作 ， 避免再次意外受孕 。

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