宝宝该不该补钙的4大困惑

本报采访人员采访发现，国内婴幼儿补钙市场存在诸多混乱。不仅家长们对该不该补钙心存困惑，甚至医生们在喂养指导和诊断上也存在不少争议。
【宝宝该不该补钙的4大困惑】 疑问一：中国儿童普遍缺钙吗？

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【回应】专家认为，缺钙不准确，应是缺维生素D
去年在北京出生的豆豆如今7个多月了。出生后不久，豆豆妈就按照出生医院的要求每天给孩子吃钙剂和维生素AD剂(俗称鱼肝油) 。她很疑惑：“现在的小孩是否普遍缺钙？为何过去中国人不补钙而现在需要额外补钙？”
这一问题同样困扰了许多年轻父母。
中国疾控中心妇幼营养方面的研究员赖建强说，中国居民膳食以植物性食物为主，含钙丰富的奶及奶制品、豆制品等占膳食的比例有限， 1992年和2002年全国营养调查结果表明，全国城乡人均每日钙摄入量为405.2毫克和389毫克，不足钙推荐摄入量的一半。
不过这一解释并不能打消豆豆妈的疑虑。“对婴儿来说，以奶为主食，不存在成年人以植物性食物为主的钙摄入不足问题。到底该不该给孩子补钙？”
北京协和医院儿科主任王丹华教授认为，儿童缺钙的说法不准确，应该说是缺维生素D(VD) 。缺VD性佝偻病、缺铁性贫血、肺炎、腹泻这四种疾病，一直是我国儿童临床上的常见病、多发病，也是卫生部重点预防的疾病。儿童缺少VD ，不能促进钙在肠道的吸引，钙也不会沉积到骨骼上，在临床上表现为缺钙的症状。
“儿童最好从出生后就补VD ，一直补到2岁。”王丹华说。
疑问二：半岁内婴儿需要补钙吗？
【回应】卫生部《母婴健康素养》提示， 6个月内一般不用补钙
据介绍，儿童如果缺钙严重的话，会出现佝偻病等疾病。采访人员了解到，为了预防佝偻病，许多孩子在两三个月甚至半个月的时候就被要求补钙。
然而采访人员采访有关专家时，专家们均表示，半岁内婴儿一般不用补充钙剂。
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生说，卫生部印发的《母婴健康素养》二十六条提示，正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。
“而且钙的吸收情况因人而异。”马冠生说，补钙最好的办法是日常膳食中获取。
王丹华说，不同的年龄段，世界卫生组织有不同的钙的推荐摄入量，其中0―6个月300毫克， 7―12个月400毫克。一般来说，母乳喂养的健康足月婴儿，在0―6个月不用额外补充钙。配方奶粉每100毫升含钙可高达50毫克，因此喝配方奶粉的婴儿也不需要再补钙。
赖建强说，一般来讲， 6个月以上的婴儿每日摄入奶总量应达到600毫升以上(包括母乳或其它奶制品) ，可满足钙的需要。1―3岁的幼儿，膳食从以奶为主逐渐过渡到以谷类为主，奶及其制品是膳食钙的主要来源，以每日饮奶达到400毫升为宜。孩子正常饮食并且有充足的奶及奶制品的摄入，能够达到或接近钙的推荐摄入量，不需要额外补充钙剂。
疑问三：补钙过多是否有害健康？