女性自测排卵日的六种方法

一、阿基诺法
阿基诺法也称数学公式法,即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日 。如果下次月经来潮的那天为第N 天,那么这次的排卵日就是第N—14天 。虽然月经周期的长短每个人有所不同,即使同一个人各个周期长短也不尽相同,但大多数人黄体期的寿命是14天,这是 恒定不变的,月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的 。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日 。

女性自测排卵日的六种方法

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