分娩后气血两虚该怎么补 分娩以后气血两虚 ， 在身体还未恢复到原来状况下 ， 不可以盲目补充太营养的食物 ， 以免虚不受补 。肥胖不说 ， 更为日后增生诸多妇科疾病埋下隐患 ， 所以要根据身体的恢复情况分阶段进补 。

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【分娩后气血两虚该怎么办呢】 第一阶段(第1～14天)主张排毒与修复 。此阶段非常关键 ， 不仅要把体内的废血、废物排出体外 ， 更是修复伤口组织细胞及内脏归位到原来状态的关键时期 。
第二阶段(第15～28天)主张净化与调整 ， 将体内环境以及激素与内分泌调整到最佳状态 。
第三阶段(第29～42天)这个阶段才可以真正滋养进补 ， 恢复元气 ， 调整体质 。如果时间与经济允许 ， 产后半年都是调整体质的大好时机 。

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