孕期“小烦恼一点通”( 二 )

所以收起你的这种想法，去做两件事情：第一，对于过去做过的错事，考虑一下有没有什么“补偿”的方式，虽然可能时间已经太久了，无法直接弥补。但只要这种方式是自己愿意的，可以接纳的，你就去做，哪怕给自己的心一个交代也好。第二，在当地找个心理医生去沟通一下，好好疏通一下自己过于压抑的思绪，在这点上只有专业的人士能帮助你。
只要你能用“全新”的自我和行动来迎接你的宝宝，你的宝宝一定是健康的，你放心吧。
疑惑五：我现在怀孕已经35周了，好几个晚上了吓得不敢再睡觉。因为总做一些关于宝宝的噩梦，一次是梦见宝宝在水面上浮着，说是死了；一次是梦见宝宝的肚脐眼上插进去了一根钢丝类的东西，鲜血直流，吓醒后再不敢睡了。我也去医院做了检查，说宝宝正常，但我还是很担心。这种梦暗示着什么吗？我该怎么办？
回答：这位妈妈，你的噩梦属于产前焦虑的一种，很多孕妇都会有这样的情况，属于正常反应，和宝宝的健康状态无关。
十月怀胎，即将分娩。对分娩的恐惧和担忧随着时间的接近会影响到每个孕妈妈。在意识层面，你对生孩子这样一件“大事”是有担心的，而且会经常想起，所以到了晚上，潜意识中的焦虑自然就会通过梦境的方式体现出来。
这个阶段孕妈妈如果做了这样的梦，就一定要和丈夫或身边值得信任的人进行沟通，取得他们的安慰和理解，千万不要独自承受折磨自己；其次自己也要反思一下，对于这一阶段或宝宝出生后是否有让自己焦虑的具体事情没有解决，比如谁来照顾自己、生产的时候谁来陪伴等，如果有就要尽快想办法去解决，免得你的焦虑通过梦境转嫁到即将到来的宝宝身上。