要讲究饮食科学 。孕前要多吃富含蛋白质、维生素的食物 。
● 肌肤需要保持一定弹性,肌肤的胶原纤维愈多,产生的疤痕就会越小 。因此,怀孕期间注意补充维生素C和蛋白质等 。
据了解,维生素C和蛋白质等营养素能制造更多的骨胶纤维,使胶原纤维不容易断裂,肌肤变得更有弹性 。
● 在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性 。
● 在怀孕期间要调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉 。
● 清晨排出体内垃圾也非常重要 。
【应对剖腹产疤痕的4个妙招】 当然,最好的方法还是尽量避免没有医学原因毫无根据的剖宫产 。
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