妈妈|后悔！14岁男孩身高158厘米不再长高，只因妈妈喂他吃了这个！大长腿|海参

春天来啦，又到了孩子长个的黄金期，当妈的都希望孩子有双大长腿。但是长高可不是给孩子补补补吃吃吃就管用的。近日就出现这样一则新闻，浙江大学医学院附属第一医院儿科副主任王春林感叹自己平时门诊中会遇到很多家长给孩子盲目进补，比如给孩子吃太多的小公鸡、三七、海参等，从而导致孩子错过身高最佳干预时机。

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王春林主任还举了一个例子，自己接触到的14岁男孩小肖身高竟然只有158厘米，比同龄的孩子矮了11厘米。究其原因竟然是吃了一年半的小公鸡。原来在浙江，有流传很广的长高偏方，比如吃小公鸡、三七、海参这些可以长个子。小肖的妈妈就是因为轻信这个偏方，隔三差五弄来小公鸡，一周要为儿子炖上两三只。就这样小肖吃了整整一年半，刚开始时身高确实一下子长了七八厘米。但妈妈发现近一年，小肖的身高竟然停在158厘米，不长了。

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焦急的妈妈把孩子带到医院后，王春林主任看了看小肖的骨龄片，竟然显示骨骺已经愈合，这也意味着小肖想再长高一厘米都很困难，很可能一辈子就只有158厘米了。小肖的妈妈后悔不已，但也很疑惑，为什么孩子吃小公鸡一开始可以长个子，后来就不行了呢？对此，王春林主任解释到小公鸡是可以增加营养促进骨骼生长，但如果孩子总是吃这些“大补”的食品，性腺轴会提前启动，会导致第二性征提前出现。其实就是我们说的拔苗助长，孩子短时间内身高可能确实长得比较快，但是长高的整体时间被压缩了，从整体上看，还是很不明智的。相信听完王春林主任的解释后，小肖的妈妈一定为自己的无知惭愧，想到儿子一辈子只有158厘米，内心也是自责悲痛的。为了让小肖这样的悲剧不再，做父母的一定要多掌握点科学育儿的方法，不要轻信民间偏方这些。世界卫生组织调查表明，儿童青少年的生长速度在春季(3-5月)长得最快，大约身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。虽然孩子的身高大部分是由遗传决定的，大约占到60%左右，但如果能改变剩余40%的非遗传因素，孩子一样也能长高。怎么做呢？1、让孩子保持充足的睡眠生长激素是只要在深度睡眠的时候才会发生，因此要让孩子养成良好的生物钟，每天定点睡，定点起，会对孩子长高有很大帮助。

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2、适量运动有时间，一定要让孩子适量做点运动，运动可以促进骨骼发育，对于长高大有好处。但记住不要做强度特别大的运动。【妈妈|后悔！14岁男孩身高158厘米不再长高，只因妈妈喂他吃了这个！】

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3、饮食多样，营养均衡除此之外，还要保证孩子摄入足够多的营养，饮食均衡。多吃新鲜的蔬菜水果，也要适当补充富含脂肪的食物，这样才能补充人体所必需的热量，使身体长得更高。