女孩|女孩最后一个长高“冲刺期”,抓住了,长大亭亭玉立不是问题( 二 )


女孩|女孩最后一个长高“冲刺期”,抓住了,长大亭亭玉立不是问题
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因此,家有女儿,父母要督促养成早睡的习惯,尽量不要熬夜。如果孩子功课比较多,家长可以帮孩子养成提高学习效率,早睡早起的习惯。这样合理安排时间,就不用总因为熬夜而影响长高了。
③督促女孩养成运动的习惯
一般来说,男孩比女孩爱运动,女孩大多比较文静,平时运动不多。其实,运动有助于骨骼拉伸,对长高很有帮助。因此,家有女儿,父母也要督促孩子养成运动的习惯,比如:跳高、游泳、打篮球、排球等,其实女孩也可以多参与。如果能养成良好的运动习惯,不仅有助于孩子长高,对孩子的身体健康和心理健康都是有帮助的。
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