怀孕期间|孕妇在怀孕期间，最担心的10件事，几乎所有的关心都与健康相关!( 二 ) 产后恢复|睡眠质量|孕妇|怀孕

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第10件事:产后恢复
产后体重增加很正常，增加的多少也会影响到产后恢复的情况。孕期体重不宜超过26斤，最少不宜低于22斤。超出这个范围不仅会影响胎儿体重，也会影响产后恢复。
孕妇总是担心多多，那你知道孕妇最怕什么?
孕一个月:怕高温
在初孕的第一个月，当胎儿还在受精卵阶段，最怕的就是热，此时准妈们一定注意远离高温的环境，比如温泉、桑拿等环境，也请尽量避免高热高烧。
孕二个月:怕吃药
此时的受精卵已经成功由胚胎到小胎儿，准妈们切记不要随意吃药，如果此时吃药，很可能对胎儿将来造成一些先天性的缺陷，得不偿失。
孕三个月:怕缺钙
三个月的胎儿正在茁壮成长，最怕的就是钙的缺失，足量的钙质能够保证胎儿的骨骼发育，而准妈要负责母体与胎儿两者的钙质传输，因此要补充足量的钙质。

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孕四个月:怕缺铁
四个月的胎儿对铁的需求量极高，此时如果缺铁，准妈们也会有头疼、头晕的感觉。
孕五个月:怕噪音
此时胎儿的听觉器官开始发育，是能够听得到外界的声音的，为了让胎儿有更好的发育环境，一定要营造一个安逸安静的环境。

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孕六、七个月:怕缺觉
此时胎儿开始出现频繁的胎动，并且随着月份变大，孕妈的睡眠质量开始变差，但仍然要尽力保持充足的睡眠，这样胎儿才能保证良好的发育。
孕八、九个月:怕累怕焦虑
随着胎儿越来越大，孕妇的体力也会变吃力，一定要多休息积攒体力。同时，临近分娩，保持轻松稳定的情绪，不要焦虑，才能顺利分娩。