便秘|孕期最累人的不是挺个大肚子？宝妈：呜呜呜，太不容易了宝妈|便秘|孕期

胎宝宝在妈妈的肚子里一天天的长大，到了孕中晚期孕妈都要挺个大肚子，虽然这样会使孕妈在行动上遇到不少困难，但是孕妈累了至少可以躺在床上休息，最让孕妈感到累的不是宝宝频繁的胎动，不是挺个大肚子，而是频繁的上厕所。

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说到这个可能很多孕妈也会感到很无奈，孕妈挺着个大肚子上厕所有多不容易你们想象得到吗？
@雨后未天晴：大冬天的晚上被憋醒的感觉，太他妈气人啦，一晚上要起来几次，呜呜呜，孕妈真的太不容易了。
@尿活的糊涂一点就会快乐：多，没睡够，累，第二天还要上班，然后穿裤子脱鞋子不方便，头低不下去，腰弯不下。
@土豪我只做到了土：刚尿完躺床上两分钟，尿意又来了，孕晚期不好受。

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坐着都难受更何况是蹲
现在生活条件好了，很多家里卫生间装的都是马桶，即使这样孕妇也是需要稍稍的弯下腰，难免会怕胎儿受到挤压，上个厕所都是提心吊胆的。而有些孕妇家里没有装马桶的就必须蹲下，那个痛苦可只有当妈的才深有体会。
【便秘|孕期最累人的不是挺个大肚子？宝妈：呜呜呜，太不容易了】最怕便秘、痔疮
孕期便秘、痔疮很容易找上门来，很多时候让你防不胜防，这也成了很多孕妈在孕期最烦恼的事情。其实孕期便秘最主要的原因还是由于孕妇缺少锻炼，孕期伙食好、饭量大，再加上运动量不够，影响胃肠蠕动的速度，故而便秘成了孕期的高发人群。

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@jessicastyl: 运动真的很重要。我除了前期孕吐的时候以外，每天至少走路一个半小时，天气太热就在屋里转悠。从来没有便秘过，而且一直很灵活。
@荏苒93347986: 便秘很痛苦又不敢用力，生完大宝后患了痔疮，没有治疗就在饮食方面注意。生二胎后痔疮复发，现在二宝一岁半痔疮痊愈。
所以为了降低便秘的发生率，孕期记得要多走动（身体状况好的条件下哦），还有饮食要清淡。