专家提示：保胎大有学问

在临床上，我们将妊娠 28周以内，胚胎不能继续发育而自行终止妊娠的行为，称为自然流产。12周以内终止妊娠的称早期流产，12-28周之间终止妊娠的称为晚期流产，如果连续发生3次以上的自然流产就叫做习惯性流产。
任何事情都有其根源，要想保住这个孩子，就一定要知道为什么造成流产，对症治疗。

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【专家提示：保胎大有学问】 造成流产的原因应该说只是两方面，一方面是胎儿自身。胎儿是母亲和父亲的卵子和精子结合而成，如果任何一方出现缺陷，胚胎就有缺损，发育到一定程度胚胎即死亡。一般在三个月之内发生的流产，这是人类优胜劣汰的本能。超过三个月胚胎完成了器官分化，形成了胎盘，胎儿相对稳定，但出现胎盘异常，胎儿常因血液循环障碍而死亡，多数在后半期发生流产。或者胎儿发生器官结构异常，不能继续存活，出现胎儿死亡，这种也不需要保胎。
造成流产另外一方面原因是母体方面的疾病包括：孕酮不足或维生素缺乏，如维生素E、K、C等，就像我们把种子种在地上，只是鹅卵石等贫瘠的土地，缺少必要的养分，种子就很难发育了，这时就需要保胎了。如果当母亲有生殖器官异常，像子宫发育异常、子宫畸形、子宫肌瘤等。或者急慢性疾病，如胃肠炎、尿露感染、性病、如淋病、梅毒等，同样增加了流产的几率。还有容易发生流产的原因就是母亲的情绪不佳，思虑过度，精神恐惧，情绪紧张等。
流产发生的原因80%左右是孕卵及胚胎发育的异常，其次才是由母体的病变及外界的因素引起。从优生优育和遗传角度来看，应该认为大多数的流产是一种自然淘汰，勉强保胎并没有多大意义，保胎也很难成功。
我们准备怀孕一定要强调“准备” ，也就是说要做好产前检查和孕前咨询，对夫妻双方的身体有一个了解，尤其现在没有强制规定婚前体检时，孕前体检就显得尤其必要。如果发现有不适于马上怀孕的疾病或现象时，要积极进行咨询和治疗。要提前补充叶酸；纠正不良的生活和饮食习惯，让自身免疫力抵抗力很强，精神和情绪饱满，饮食均衡，夫妻感情融洽时受孕，流产的可能就会很小。
当我们一切都准备好了时，一定注意放松心情，许多朋友会认为只要同房就会怀孕，几个月不怀孕就着急，我告诉大家，人是由神经体液来调节的，神经越紧张越适得其反。我们准备好了怀孕就认真对待，没准备好就要认真避孕，千万不要不停的做人工流产，当真正想要孩子时，往往因子宫内膜受损或盆腔的炎症，以及卵巢内分泌失调，造成不孕和流产的可能。
对于自然流产，应该是以预防为主。
首先生活要有规律，早睡早起身体好，不能熬夜，也不能贪睡，日照三竿不起床。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息时间要有规律，最好每日保证睡足8小时，并适当的活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。孕初三个月应禁止同房，性生活的刺激会造成子宫收缩，增加流产的可能。三个月后也要减少性生活的次数，这样对胎儿是安全的，习惯性流产的孕妇更应该严禁房事。平时应穿平底鞋，以免因走路不慎摔倒造成流产。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。要注意合理饮食，早孕时孕吐，愿意吃什么就吃什么，不必顾忌多少营养，只要能吃进去就可以。孕吐轻的孕妇要注意吃富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。平时要注意个人卫生，孕妇应该勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时水温不能太热，也要注意不要着凉。要特别注意会阴部清洁，可以每晚用流动的洁净温水清洗外阴，以防止病菌感染。最重要的莫过于保持心情舒畅，现在社会环境复杂，信息爆炸，加上由于激素的关系，孕妇感情脆弱，有研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋导致。所以孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。