乳房的美丽与健康不仅是满足准妈妈爱美的需要 ， 也保障了产后母乳喂养能够顺利进行 。怎么样才能保证让日益变大的乳房不走样?怎么样才能让哺乳过后的乳房恢复原来的“傲慢”?
孕早期乳房护理

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从怀孕后6-7周左右开始 ， 乳房逐渐膨胀起来 ， 十分柔软 ， 乳房皮肤下的血管变得明显突出 。乳头也会渐渐变大 ， 乳晕颜色由于色素沉淀的增加而日益加深 。准妈妈开始能够感到乳房的不适：发胀、有刺痛感或者触摸时感到疼痛 ， 走路时也能感到有些沉重 。
* 护理：可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感 。每天用手轻柔地按摩乳房 ， 促进乳腺发育 。
* 胸罩：这个阶段 ， 一定要选用松紧度适宜的、最好是可调节的胸罩 ， 既要很好地托起乳房 ， 又要避免胸罩过紧摩擦乳头 ， 产生不适 ， 并且随着乳房和胸围的增长 ， 进行适当地调节 。在睡觉后休息的时候 ， 最好是取下胸罩 ， 这样有利于乳腺的血液循环 。
孕中期乳房护理
这个阶段 ， 乳房会持续增大 ， 不适感消失 。第一次怀孕的准妈妈 ， 乳头会比较娇嫩、敏感 ， 在哺乳的时候往往经受不住婴儿的反复吮吸 ， 会感到疼痛或者奇痒无比 。为了预防这种情况的发生 ， 可以从孕期就开始做一些预防的工作 。
* 护理：从怀孕5~6个月开始 ， 可以每天用温水和干净的毛巾擦洗乳头一次 ， 注意要将乳头上积聚的分泌物结痂擦洗干净 ， 然后可以在乳头表面擦一点婴儿油 ， 这样可以增强皮肤的弹性和接受刺激的能力 。
* 纠正：正常的乳头为圆柱状 ， 凸出在乳房表面 ， 如果乳头内陷 ， 有可能会造成产后哺乳困难 。不过 ， 大多数的乳头凹陷的准妈妈都可以从怀孕5-6个月开始 ， 通过适当的纠正来改变乳头的情况 。注意：在纠正乳头时 ， 应先将双手洗净 ， 指甲修剪整齐 ， 不要留长指甲 ， 以免划伤肌肤 。
方法：把两个大拇指放在靠近凹陷乳头的部位 ， 适度用力下压乳房 ， 以突出乳头 ， 然后逐渐从乳晕的位置向外推 ， 每日清晨或入睡前做4-5次 ， 待乳头稍稍突起后 ， 用拇指和食指轻轻捏住乳头根部 ， 向外牵拉 。
* 胸罩：尺码大约增加了一个或以上尺码 ， 应该及时更换 。
孕晚期乳房护理
乳房的尺寸不断增大 ， 乳头的距离也不断增大 ， 但在分娩前 ， 胸部增大的速度反而减慢 。
* 护理：除了正常的清洁外 ， 可以适当进行乳头的按摩 。
1.乳房的按摩：用一只手托住乳房 ， 另一只手的拇指、食指及中指捏住乳房 ， 三指靠拢 ， 轻轻用力压迫乳晕 。然后改变位置 ， 重复上面的动作 。
2.乳房的按摩：用一只手托住乳房 ， 另一只手的拇指和食指捏住乳头 ， 先向左 ， 再向右轻轻扭动乳头 。
* 胸罩：怀孕后期 ， 一定要选用不压迫乳房的大号乳罩 ， 并选用宽的肩带 ， 以便能有效地拉起乳房的重量;选择全罩杯包容性好的款式 ， 最好有侧提和软钢托的胸罩 ， 可以将乳房向内侧上方托起 ， 防止外溢和下垂 。乳头变得敏感脆弱 ， 且可能有乳汁分泌 ， 必要时可以选用乳垫来保护 。

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