宝宝缺钙如何正确补充

宝宝是不是缺钙，是很多父母关心的问题。因为大家都从很多渠道了解到，宝宝一旦缺钙，生长发育就会受到严重影响。其实，我们平时所说的“缺钙”，在医学上的正规称呼是“维生素D 缺乏性佝偻病” 。
Q1：
0-3岁的宝宝“缺钙”会有哪些表现呢？
Q2：如何预防“缺钙”？
Q3：市场上的钙剂种类繁多，爸爸妈妈该如何进行选择呢？
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【专家】沈理笑
维生素D缺乏性佝偻病主要见于2岁以下的婴幼儿，尤其是1岁以内的宝宝更多见，常常是由于以下一些原因造成：
①日照不足导致宝宝皮肤合成的内源性维生素D不足；
②维生素D摄入不足；
③维生素D的需要量增加：
1岁以内的宝宝生长发育相对较快，如果不及时补充维生素D，则容易发生佝偻病；
④疾病因素：
一些疾病会影响维生素D的消化吸收，以致发生佝偻病。
Q1：
0-3岁的宝宝“缺钙”会有哪些表现呢？
A：出汗
缺少维生素D会使宝宝出现与气温、季节无关的多汗，出汗又多在入睡后的后半夜，多为头部出汗。汗液会刺激皮肤引起瘙痒，而宝宝又不会抓挠，所以只有靠摇头摩擦皮肤止痒，时间一久，后脑勺处的头发就会被磨光，就形成枕秃。
精神烦躁
宝宝比较“作”，很烦躁、不听话、爱哭闹、对周围环境不感兴趣、不如以往活泼、脾气怪等。
睡眠不安
宝宝不易入睡，易惊醒、夜惊、早醒，醒后哭闹难止。
出牙晚
正常宝宝4-8个月开始出牙，而有的“缺钙”宝宝到1岁半时仍未出牙。
前囟门闭合晚
正常宝宝1岁半前囟门闭合，“缺钙”的宝宝则前囟门宽大，闭合延迟。
运动发育落后
正常宝宝8个月独坐稳，1周岁能走几步，而“缺钙”宝宝智力正常，运动能力却常常落后同龄的小朋友。
其他骨骼异常表现
不同年龄阶段骨骼的异常表现是不一样的，最早的仅仅是头部骨骼的异常，一般都不是在医生体检的时候才会被发现，如“乒乓头”、“方颅”等。
随着宝宝会坐、会走，胸骨和下肢承重骨也会表现出异常。而最容易被爸爸妈妈发现的是肋缘外翻、鸡胸或漏斗胸，即胸骨前凸或下缘内陷，医学上称作“鸡胸”和“漏斗胸”；胸部肋骨向外突起，明显能看见双侧的肋骨，则称为“肋骨外翻” 。
当宝宝站立或行走时，由于骨头较软，身体的重力使宝宝的两腿向内或向外弯曲，就是所谓的“X”型腿或“O”型腿。严重“缺钙”的宝宝久坐后可引起脊柱后弯，也有出现侧弯的，如果影响到骨盆，还会成为女性难产的因素之一。个别的宝宝还会发生病理性骨折。
免疫功能差
宝宝容易发生上呼吸道感染、肺炎、腹泻等疾病。
【宝宝缺钙如何正确补充】值得注意的是，骨骼畸形一旦发生，很难恢复正常，即使用药物也难以纠正，常常需要手术治疗，因此要注重佝偻病的预防。