改变不良生活方式防止夫妻癌的发生( 二 )

膳食不合理型李涛夫妻俩在菜场卖水产品。李涛是胃癌，妻子是乳腺癌，问题出在饮食上。夫妻俩嗜食海鲜，可消化能力又差，造成营养过剩。而且他们沿袭宁波人的生活习惯，常吃腌制的咸鱼、咸蟹、咸菜，大大增加了患癌的危险。
环境污染型滕胜一家夫妻癌令人记忆深刻、痛心。最初，夫妻俩是带着7岁的儿子来医院治脑瘤的， 4年后，他们居然也接踵患上了脑癌。后经专家各方面分析后发现，他们得病与居住环境放射源的污染不无关系。长期共同生活在有害的环境里，环境中潜伏的致癌因素，最终导致了这种夫妻癌，甚至是家庭癌的发生。
上述三类夫妻癌症结，都是因为他们的生活方式不健康， 75%的癌症发病本身就是由不良生活习惯所致。癌症不会传染，夫妻之间也不存在遗传的问题，却双双罹病，其间起关键作用的正是彼此同化的生活方式与生活习惯。
夫妻癌的防治
夫妻一方患癌，难道另一方就在劫难逃?我们说：不!关键在于预防。一方有不好的生活习惯，另一方应以良性的方法加以改善，千万别迁就或视而不见。但如果已是夫妻癌，双方的心态就非常重要了。资料显示：上海癌症患者俱乐部里的70余对夫妻癌中的90%以上，生存期已超过5年。究其原因，他们在患病后都能自觉地改变生活习惯、生活规律和生活节奏，保持良好心态，适当体育锻炼。从戒烟、限酒、合理膳食到增加运动，始终保持乐观心态，真的是“换了个活法” 。预防复发的要点是：
1.调整心态，善于控制自己的情绪，采取积极乐观的态度，正确对待疾病，树立信心，配合治疗，笑对人生。
2.积极参加社会活动，并适当参加有益健康的体育锻炼，如太极拳等，摆脱癌症给生活带来的阴影，这样有利于康复，也给生活增添了情趣。
3.癌症病人自身免疫力较低下，应到正规医院或肿瘤医院中医科，用科学的方法进行综合性治疗，由肿瘤中医师处方“扶正”中药进行调理。
4.调整膳食结构，戒除不良嗜好。少吃高脂肪食品及甜食;少食盐腌、烟熏、油煎、火烤和含食品添加剂的食物;不吃霉变食品;适度饮酒;不吸烟，远离吸烟环境。多食绿色蔬菜、豆类食品及新鲜水果、高蛋白的瘦肉、蛋类、鲜乳等食物。
【改变不良生活方式防止夫妻癌的发生】 管窥夫妻癌，正是为了让每一个人增强自我健康意识，进而积极参与到调整生活方式、改变不良行为、防范夫妻癌发生的行动中去。

改变不良生活方式 防止夫妻癌的发生( 二 )

改变不良生活方式防止夫妻癌的发生( 二 )