“我家宝宝昨天只睡了9个小时,睡得太少了!”“我家宝宝经常躺在小床上翻来覆去不睡,把大人折磨得筋疲力尽 。”“猫一天,狗一天”,这是俗语对婴儿睡眠情况不规律的生动描述 。宝宝的“低睡商”是年轻父母的棘手难题 。
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【宝宝“睡商”高才健康】 难题里包括两个部分:如何通过读懂宝宝醒来后的表情和举动判断睡眠状况,以及怎样保障宝宝睡个高质量的安稳觉 。
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