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在过去我们只要学好课本的知识就行了，但是在现如今，考核的标准不断的变更，除了基本的学科之外，还增添了很多其他的学科。
考的知识也变得越来越灵活，家长为了能够让孩子未来有好的发展，只能够给孩子报越来越多的补习班，要求孩子好好学习，因为孩子的学习压力比较大，所以也导致他们睡眠时间短，用脑过度，休息不足，个头偏矮。
说到孩子个头不高的这个事情，大多数的家长也是比较担心的，那么自家孩子这一问题到底要怎样解决才好呢？

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建议家长首先就是得要让孩子养成良好的睡眠习惯，尽量每天保证10小时以上的睡眠时间；
其次就是要让孩子有健康的饮食习惯，不要总是让孩子吃过多的高热量的食物，饮食主要还是以清淡和有营养为主；
最后就是我们也应该要注意孩子的心理健康，不要一味的要求孩子的学习成绩必须考多少分，关键是要注意孩子的均衡发展。光一味的只注重孩子的学习成绩，就会让孩子无形中有太大的心理压力，反而影响孩子身心发育，身高增长。

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辣妈语录：孩子的身高除了遗传因素外，后天的饮食，运动和睡眠也是非常重要的。家长在让孩子好好学习的同时，也要保证孩子的睡眠质量和运动时间，只有让孩子有一个规律的生活作息，才能促进身高发育。
你家孩子身高达标了吗？
本文编辑：妈妈缘
审稿主任：全能辣妈
【 不达标|最新“儿童身高标准”6岁就1米3了，你家孩子排第几？家长看过来】（图片源自网络）

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