咳个不停，有痰却咳不出来怎么办？ *本文所涉及专业部分

*本文所涉及专业部分，仅供医学专业人士阅读参考

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四招缓解宝宝咳嗽。
嘟妈经常会收到这样的提问：
宝宝最近有些咳嗽，而且吃奶、睡觉时喉咙里咕噜咕噜响，我知道是有痰但ta又咳不出来，该怎么办才好呢？
虽然嘟妈一直在以往的文章中强调，咳嗽是身体对病毒入侵的一种防御手段。它能帮忙清除呼吸道分泌物，以免痰咳不出来沉积在气管或支气管更容易发生细菌感染导致肺炎。
所以，咳嗽是在防止肺炎发生，不用太过焦虑，也不需要用药。
但作为一个老母亲，看到宝宝难受，不着急是不可能的。而且宝宝太小，不会咳嗽，经常有痰也咳不出来该怎么办呢？
一、有痰咳不出？试试这些办法！
1叩背助痰咳出
对于有痰的咳嗽，宝妈可以用空心掌给宝宝叩背来帮ta咳出喉咙里的痰（不过研究证明这种方法效果有限，但能很好地缓解老母亲的焦虑，总比什么都不做强）。
下面是操作步骤：
1.叩背时空腹最佳，以免宝宝在叩背时吐奶或反胃，最好在吃奶前1小时或吃奶后的1~2小时；
2.叩背时给宝宝穿棉质的柔软衣物，注意不要穿胸背部有纽扣的，以免拍背时硌着宝宝，你手上的戒指、手表、手链等也要摘掉哦！
3.让宝宝侧躺或趴在你的大腿上，呈头低臀高的姿势，约呈15~20度的倾斜，注意要让宝宝的头侧向一边，以免叩背后痰液咳出不小心误吸回气管里了，反而引起宝宝剧烈的呛咳；
4.一般选择双肩胛骨区域，拍背时要用空心掌▼ ，记得手腕要放松，一侧至少拍10次，一天至少拍4次；

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5.注意叩拍的时候避免拍宝宝的脊柱、胸骨等部位；
6.如果宝宝出现呼吸困难、面色苍白、口唇青紫、呛咳、呕吐等，要立即停止叩背，赶紧就医！宝宝这时可能出现了呼吸道分泌物误吸，堵塞了呼吸道，有引起窒息的危险！
7.如果宝宝正在用化痰药做雾化，那做完雾化再叩背效果会更好些，因为雾化气道会稀释痰液，让原本黏稠的痰液更容易松动，也更容易咳出来。

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给宝宝叩背后，喉咙里的痰是咳出来了，但ta不会吐，又咽下去了，会不会有事啊？
宝宝太小有痰吐不出来很正常，吞下去的痰会直接顺着食管进到胃里，也就是进到了消化道。所以别太担心，宝宝拉粑粑时就把它排出来了。
你如果细心有时就能在宝宝的大便里看见一些黏稠物质，其实就是痰液。而且把痰液咽下去也不会加重宝宝咳嗽的症状。
2蜂蜜、苹果汁
有研究表明，睡前一勺蜂蜜可减轻咳嗽症状，而且能有助于睡眠。不过有以下几点要注意：
1岁以下的宝宝慎用蜂蜜，因为胃肠道还未发育成熟，蜂蜜容易引起肉毒杆菌中毒。
3个月~1岁的宝宝咳嗽时可以喂上10ml左右的苹果汁（不需要额外放糖），甜味剂能缓解咳嗽。
1岁以上可以喝2~5ml（5ml约为一个普通矿泉水瓶盖那么多）的蜂蜜。
在给宝宝喂完蜂蜜后要记得让宝宝再喝点水，以保持口腔卫生。买蜂蜜时也要尽量挑选天然的蜂蜜，因为市面上很多蜂蜜其实都是一点蜂蜜兑了大量糖而已，润喉的效果也会差些。
3改善空气质量
咳嗽跟空气质量有很大关系，如果空气太干燥，宝宝会咳得更厉害。可以用加湿器来增加室内湿度（55%），不过湿度也不能太大，以免房间里滋生霉菌。