孕期|孕妇3个部位容易受伤,若保护不好,可能会落下病根
小悦在怀孕后所有的心思都放在胎儿身上,随着胎儿的成长,肚子也大起来了,出去散步时,她会有意识地避开人群,害怕别人不小心碰到自己,到时候后悔都来不及了。
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准妈妈要明白,只有保证自己身体健康,肚子里的胎儿才有安全保障。孕妇3个部位容易受伤,若保护不好,可能会落下病根。
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乳房
小悦非常重视乳房护理,因为婆婆和她说“如果孕期不注意这些小细节,会对哺乳造成影响,还可能造成乳腺炎,到时候宝宝吃不到母乳,妈妈也会很辛苦”。怀孕后,小悦发现乳房变大了,还可以摸到硬块,她担心会影响母乳分泌,所以孕后都选择宽松的天然材质内衣,文胸也是买那种孕妇专用的。除此之外,小悦每天都会给乳房做清洁和按摩,因为孕晚期乳腺分泌物增加,如果不注意卫生,容易引起细菌感染,通过这些措施能有效预防乳腺炎和乳腺不通的问题。
【 孕期|孕妇3个部位容易受伤,若保护不好,可能会落下病根】牙龈
很多女性在孕期都经历过牙龈出血,孕妈妈可别小瞧了牙齿健康问题,严重的牙龈炎会导致细菌大量繁殖,细菌释放的某些物质可能会导致胎儿提前分娩。牙疼非常要人命,不仅身体上饱受折磨,还会影响精神面貌和食欲,一旦发生牙疼,再美味的东西摆在你面前都提不起食欲。孕妈妈吃不好,自然而然也会影响胎儿正常发育。孕妈妈要注意口腔卫生,饭后一定要漱口,尽量少吃甜食,多吃新鲜的蔬菜瓜果,孕期最好定期进行口腔健康检查。
脊柱和腰
到了孕后期,孕妈就像背了一个大球一样,行动变得很笨拙不堪。大部分人都有过腰痛的经历,胎儿越大,脊柱受力就会越大,孕妈也就越辛苦。如果孕妈不注意一些细节,可能会导致腰椎受伤害。孕期尽量不要提重物和弯腰,避免脊柱受到挤压,孕妈妈还是多卧床休息,避免长时间站立,家中的体力活都交给老公吧。
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你在孕期有护理好这些部位吗?
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