早餐|3种早餐最伤娃，很多父母还在喂，或会让孩子积食难发育食品添加剂|孩子|早餐

家长带娃的时候总是时刻关心着孩子的身体状况，生怕孩子吃不饱穿不暖，总会尽己所能给孩子最好的。但是实际生活中才发现，有时候按照平时想当然的想法来带孩子，对孩子来说并不一定是最好的。

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晓晓在一家大公司工作，平时忙起来真叫一个天昏地暗。有时候忙的厉害，孩子的早餐也就随便对付一点；有时候比较闲了，又会给孩子做很精致的早餐吃。结果就这样好一顿差一顿的吃法，把孩子吃的住进了医院。医生告诉晓晓，孩子现在积食很严重，脾胃也特别虚弱，应该是平时的饮食出了问题，导致孩子脾胃这么虚弱。在听完晓晓的描述后，医生也是怒斥晓晓：早餐这么吃，简直是坑娃！

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3种早餐最伤娃，很多父母还在喂，让娃积食难发育！
1.路边早餐
很多上班族家长都喜欢在上班路上买了早餐然后带去公司吃，给孩子也是在路上买好早餐。路边的早餐大部分食物都是油炸的，哪怕不考虑卫生问题，孩子娇嫩的脾胃也消化不了这么油腻的食物。

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2.速冻食品
速冻食物做起来很方便，大部分情况下加热一下就可以吃了。而且这样的食物看起来营养搭配还是很全面的，但是很多速冻食物为了增加口味和延长保质期，，都会在里面加入很多食品添加剂，这些食品添加剂对孩子的影响很大，会给脾胃带来很重的负担，导致孩子积食难发育。
3.单一早饭
有的家长认为某一种或某几种食物很有营养，适合给孩子当作早餐来吃，然后就数年如一日的给孩子安排同一种早餐，这样重复的食物很容易导致孩子厌烦，同时也会导致孩子在早上摄入的营养过于单一，时间久了也不利于脾胃吸收营养。

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除了改变早餐，家长带孩子这么做，强健脾胃发育好
1.给孩子补充辅助消食物质
想要孩子消除积食，拥有强壮的脾胃，家长可以平时给孩子吃1钙。其中含有锌元素可以帮助孩子消积食，调养脾胃。
有助于孩子打开胃口，提高孩子的消化能力；可以加速肠胃蠕动，避免因为肠胃动力不足导致的积食。这些成分搭配在一起，可以有效的帮助孩子强健脾胃，让孩子脾胃强壮，吃嘛嘛香。而钙含量很充足可以促进孩子骨骼的发育和钙的吸收，帮助孩子长高；也能促进脑部发育，让孩子更聪明。
甜甜的糖果味，孩子也喜欢，不用担心孩子不想吃，每天两粒，孩子聪明健康长高个。
2.多多运动
【早餐|3种早餐最伤娃，很多父母还在喂，或会让孩子积食难发育】适量的运动可以帮助促进食物消化和肠胃蠕动，避免食物因为肠胃动力不足长时间停留在肠胃中，损伤脾胃健康。平时有空闲的时候带孩子出门散散步或者打打羽毛球，既能促进亲子关系，又能促进孩子成长发育。